HypoForum.com

Hallo,

Omdat ik ondanks goede bloedwaarde´s toch altijd veel klachten, zoals extreme moeheid, bleef houden, ben ik
na een tip van iemand anders begonnen met een gluten beperkt dieet. Sindsdien gaat het veel beter met me en
kon ik mijn thyrax dosering afbouwen en sinds ongv. 6 weken ben ik gestopt met mijn medicatie.
Dit gaat heel goed alleen in de week van mijn menstruatie heb ik steeds weer een dip.
Heeft iemand hier ervaring mee?

Annemarie

Nee, geen ervaring, Anne Marie.
Wel las ik laatst in de NRC over de onzin van glutendieet.

Nee zelf geen ervaring. Wel heb ik mijn vriendenkring een aantal waar gluten vrij gegeten wordt (bij 1 is het ook vastgesteld dat ze coeliakie heeft). Allen geven aan dat ze zich veel beter voelen. Het zijn overigens geen schidklier patienten.
Zelf zit ik er wel aan te denken het uit te proberen, maar ik ben een echte brood eter. Daarnaast hou ik er niet van zomaar iets uit mijn voeding weg te laten. Niet zonder begeleiding tenminste. Je moet wel zorgen dat je bepaalde voedingstoffen weer op een andere manier aanvult.

Wat bedoel je met een gluten beperkt dieet? Eet je dan bepaalde dingen wel?

groeten, Kabo

Het is een gluten VRIJ dieet, zoals jullie het schrijven eet je dus eigenlijk alleen gluten

Er is ook glutenvrij brood Kabo, of zelf bakken, of bij sommige supermarkten, of bakkers te bestellen.
Net als koekjes, beschuiten, eierkoeken, gebak, ontbijtkoek enz, enz. In een reformwinkel vind je dat zeker of op Internet.
En...Het blijft niet bij het vervangen van brood en koek, ook gebonden soepen, sauzen, pannekoeken, macaroni, spaghetti, gepaneerde hapjes enz. moeten dan glutenvrij zijn.

Hier staan veel tips:

http://www.vegetarisch-glutenvrij.nl/

Het is mijn eigen site omdat ik al 64 jaar coeliakie heb, leek dit me wel leuk en ik verkoop niets, dus deze link zal wel mogen.
Succes.

Hoi Kabo,

Ik ben ook echt een broodliefhebber, dus had eerst ook niet zo veel zin om gluten vrij brood te gaan eten. Ik bak dat nu zelf m.b.v. een eenvoudig recept via
internet. Daar ben ik nu echt tevreden mee. Het verschilt nogal wel broodmix je heb. Ik bedoelde met beperkt dat ik niet alles laat staan waar gluten in zitten.
Ik eet glutenvrij brood, glutenvrij koek en taart uit de winkel laat ik ook staan. Daarnaast eet ik glutenvrije pasta´s, en pannenkoeken maak ik ook van speciaal meel.
Maar als ik in het weekend bijv. wat lekkers wil dan maak ik kwarktaart. Die kan ik wel verdragen. Ik krijg niet direct buikpijn als ik gluten eet.
Ik reageer vooral met moeheid als ik echt iets niet kan hebben zoals o.a. een plakje ontbijtkoek. Dan ben ik een paar uur later ontzettend moe.
Misschien kun je wat met bovenstaande.

Groet, Annemarie

Goed hoor Annemarie dat je je medicatie hebt kunnen afbouwen. Ik ben pas 2 maanden bezig met glutenvrij eten nadat bleek dat ik ook coeliakie heb. Het heeft tot nu toe geen invloed op mijn bloedwaardes.

Ik vond het artikel in het NRC wel interessant trouwens en maakte er niet uit op dat een glutenvrij dieet onzin is.

Ik weet dat er steeds makkelijker glutevrije producten te krijgen zijn, maar ze zijn vaak wel duurder (toch?). Ook heb ik begrepen dat het niet zo lekker is en koekjes en brood minder lang houdbaar zijn.
Ik kook al zo min mogelijk uit zakjes en pakjes. Mijn grootste bron is brood, pasta en koek. En ja ik ben me bewust dat er in veel meer dingen sporen kunnen zitten. Een vriendin van me, krijgt al last als ze een paar kruimels binnen krijgt.

Dus misschien toch een idee om brood en pasta te vervangen.

Als je met coeliakie behept bent, dan probeer je gluten te vermijden.
Ik denk dat ik dat ook zou doen.

De fantasie dat een glutenvrij dieet een hypothyreoïdie zou genezen, vertel dat de kabouters maar.

Er is momenteel een gluten-hype aan de gang. En daar valt goed geld aan te verdienen. Bedenk dat dit de belangrijkste drijfveer is.

In het artikel in NRC van 9 november 2013 schrijft Jannetje Koelewijn dat zogenaamde 'glutensensiviteit' zonder coeliakie niet door gluten komt Zij refereert aan een artikel in Gastroenterology.

Wim Köhler start in dezelfde NRC zijn column met "Glutenallergie is ontzettend in de mode".
En hij eindigt met: "Maar wees gerust. De meeste gezondheids- en dieetmodes zijn binnen twee jaar weer voorbij. Even doorbijten".

Dat doe ik dus maar. In de loop van de vijftien jaar heb ik al veel vreemde oplossingen langs zien komen voor een hypothyreoïdie. Dit kan d'r ook nog wel bij.

hmvanbeek schreef:Ik reageer vooral met moeheid als ik echt iets niet kan hebben zoals o.a. een plakje ontbijtkoek. Dan ben ik een paar uur later ontzettend moe.Misschien kun je wat met bovenstaande.

Mijn neef heeft dat ook. (geen sk-patient).

Maar zoals Kiek ook al vermeldde, lijkt het mij eveneens onzin om te denken dat je zonder sk-medicatie kan omdat je een gv-dieet volgt.

Ik volg al ruim 6 jaar een gv-dieet wegens hoge antistoffen coeliakie.
Hashimoto heb ik officeel al meer dan 14 jaar en kan echt niet zonder sk-medicatie.

kiek schreef:Wel las ik laatst in de NRC over de onzin van glutendieet.

Kiek, zoals mij neef ook al antwoord heeft gekregen van behandelend arts wordt er wel steeds meer en meer (wetenschappelijk) bewijs gevonden en onderzoek verricht naar glutensensiviteit.
Bij de echte coeliaak zijn de darmen beschadigd, bij glutensensiviteit treden div. symptomen op.
Zie oa:
Coeliakie, glutensensitiviteit en tarwe-allergie
http://www.van-de-merwe.eu/Sjogren/NL/coeliakie_v03.pdf

(dr. J.P. van der Merwe is internist bij het Erasmus MC in Rotterdam)
Zijn andere artikelen zie: http://www.van-de-merwe.eu/Sjogren/


Hier een presentatie;
http://www.naspghan.org/user-assets/Doc ... Fasano.pdf

Natuurlijk is het voor een bepaalde groep mensen veel beter om gluten te mijden.
De NRC meldt dat echte glutenintolerantie in Nederland voorkomt bij 0.6 tot 1% van de bevolking. Dat zijn ongeveer 120.000 tot 160.000 mensen. En daarvan weet maar liefst 80% niet dat ze dat hebben. Bij echte glutenintolerantie keert het lichaam zich tegen gluten en daar kan je heel ziek van worden, zegt Frits Koning, hoogleraar immunologie LUMC.

In het stuk in de NRC staat verder dat in Australië 10% van de mensen geen gluten meer zegt te eten. Twee jaar terug leek het inderdaad dat die mensen allemaal echt ziek werden van gluten.
Dat is te lezen in Nature [1]. De conclusie luidt:
CONCLUSIONS: “Non-celiac gluten intolerance” may exist, but no clues to the mechanism were elucidated.

Maar diezelfde onderzoeksgroep wilde meer zekerheid en deden het onderzoek over. Citaat NRC 9 november j.l.: Ze gingen niet meer af op wat mensen zelf rapporteerden over wat ze aten, maar namen hen op in het ziekenhuis en controleerden 24 uur per etmaal wat erin en eruit ging. En nu blijkt dat glutensensiviteit zonder coeliakie niet door gluten komt.
Conclusions
In a placebo-controlled, cross-over rechallenge study, we found no evidence of specific or dose-dependent effects of gluten in patients with NCGS placed diets low in FODMAPs. [2]

Al met al begrijp ik dat, net zoals bij hypothyreoïdie, de mensen die ziek worden van gluten overspoeld worden door kaapgedrag van op geld beluste types, waardoor de ziekte vervuild en niet meer serieus genomen wordt.
Ik vind dat deze portemonneevullers bestreden moeten worden.

In het artikel van de NRC staat dat prof. Mulder, hoogleraar maag-, darm- en leverziekten aan de VU, er ook wel iets goeds in ziet:
"De hype heeft een voordeel, zegt Chris Mulder. Er wordt meer getest en daardoor komen er meer gevallen van coeliakie aan het licht. En voor die mensen is het echt beter om op een glutenvrij dieet te gaan."

1.
http://www.nature.com/ajg/journal/vaop/ ... 0487a.html
"Gluten Causes Gastrointestinal Symptoms in Subjects Without Celiac Disease: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Trial" J.R. Biesiekierski et al

2.
http://www.gastrojournal.org/article/S0 ... 6/abstract
"No Effects of Gluten in Patients With Self-Reported Non-Celiac Gluten Sensitivity After Dietary Reduction of Fermentable, Poorly Absorbed, Short-Chain Carbohydrates" J.R. Biesiekierski et al