OUDE Hypoforum

Bericht:  

   

 bloempie (v)
 Gebruiker

 Posts: 61
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: atkins & schildklier |  Gepost op: 04-01-2004 11:17 | Quote

is het mogelijk dat iemand met een trage schildklier die flink overgewicht heeft, toch een lage metabolische resistentie heeft?


   

Reacties:  

   

 Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak (v)
 Forumbekende

 Posts: 162
 Plaats: Amstelodamensis

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 04-01-2004 17:44 | Quote

Wat bedoel je precies met lage metabolische resistentie? Dat je langzaam afvalt?? Het is niet echt zo dat iedereen die Atkins volgt de kilo's van zich af voelt glijden, ook al wordt dat wel gesuggereerd in het boek van Dr. Atkins. Als ik werkelijk geen enkele koolhydraat neem (de zg. inductie) val ik gerust twee kilo af in één week, neem ik wel koolhydraten dan gaat het met een pondje per week. Volgens Atkins zou ik dan een langzame afvaller zijn maar er zijn mensen (die niets aan hun schildklier mankeren) die soms maar 300 gram afvallen per week en dat al snel vinden gaan. Het ligt er gewoon heel sterk aan wat je precies eet en voor zover ik heb gemerkt heeft mijn schildklier nog geen enkel effect (voor- of nadelig) effect gehad op mijn gewicht. Dus ook goed ingesteld ging er bij mij geen gram af en moest ik wel gaan lijnen en ik koos dus voor Atkins (mede vanwege mijn type II diabetes waarmee ik de waardes werkelijk perfect kan houden).

Maar snel afvallen met Atkins of langzaam afvallen met Atkins ligt echt aan wat je eet. Zo zijn er mensen die bijvoorbeeld denken dat de zg. polyolen geen kwaad kunnen. Maar er zijn mensen die dan gewoon weer aankomen. Het boek van Atkins is een mooie leidraad maar het verdere verloop van het dieet is zelf uitzoeken en bij mij betekent het gewoon "geen koolhydraten" en dan voel ik me het best.


--------------------------------------------------------------------------------
.· ´")) -:¦:- ¸.·´ .·´")) ((¸¸.·´ ..·´ -:¦:- -:¦:- ((¸¸.·´* Carin

Wie Ikke?????


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 08:32 | Quote

dag!

ik kon met Atkins al afvallen toen ik nog niet goed ingesteld was, TSH 4. Bij mij ging er toen 1 kilo per week vanaf, nu nog 1 per maand. Het ligt bij mij heel sterk aan hoe precies ik het dieet volg, en ook aan hoeveel ik beweeg. Er is nu 20 kilo af, nog 10 te gaan.....

Ben je al Atkins aan het doen?

En Carin, ben jij er al wat door kwijt?

Ik ben nog bezig met instellen, en door Atkins heb ik veel minder klachten van mijn hart terwijl ik hypo ben. Anders heb ik altijd vreselijk hartbonken. Ook ben ik minder moe en minder opgeblazen.

Succes!


( Naar boven )    

   

 bloempie (v)
 Gebruiker

 Posts: 61
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 10:24 | Quote

wat knap dat jullie het zo lang vol kunnen houden!

hoe lang atkins jij al violien? en hoeveel gr. koolhydraten eet je zo ongeveer dagelijks?

ik ben vandaag gestart met het dieet, dus de ergste 2 weken zijn pas net gestart hihi
ik ben sinds ik schildkliermedicatie gebruik zo'n 18 kilo aangekomen   (en dan die artsen die zeggen dat je gaat afvallen zodra je medicatie krijgt... yeah right..  
die moeten er nu dus echt weer af (ik had ook al klein btje overgewicht)
met als gevolg dat ik nu wel graag 25 kilo af wil vallen.
hopelijk kan het atkinsdieet daar wat bij helpen


( Naar boven )    

   

 Angelica (v)
 Veteraan

 Posts: 262
 Plaats: Voorburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 11:12 | Quote

Ik ben ook zeer benieuwd naar het atkins dieet. Naar het effect ervan. Heb wel gehoord dat het zeer goed is voor suikerpatienten.

Maar op de lange duur? Kan je het makkelijk volhouden enz.



Jullie houden ons op de hoogte?




--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 11:21 | Quote

balen zeg! ik was het aangekomen voordat ik de diagnose heb gekregen. ik was altijd onder de 60 kilo, maar ben aangekomen tot 92 (of nog meer, ik durfde niet meer op de weegschaal). Ik ben half mei 2003 begonnen.

In het begin, de eerste 15 kilo ging het met een kilo per week, daarna steeds trager en nu met nog maar een kilo per maand. Die eerste 15 kilo was ik heel braaf, alles in inductie max 20 gram kh per dag. Toen werkte ik ook nog en wandelde redelijk veel. Zo nu en dan een gewone maaltijd tussendoor, bijvoorbeeld chinees met vrienden, maar was minder dan eens per maand.

In de zomervakantie ben ik veel slechter geworden van de schildklier, ik had veel ontstekingen. Toen is het afvallen ook minder gegaan. Ik vermoed zelf dat mijn lichaam een gebrek aan T3 begon te krijgen, wat ik daarvoor nog niet echt had. T3 beinvloed je stofwisseling. Doordat ik me slecht voel beweeg ik nog maar weinig.

Daarna meer melk en yoghurt toe gaan voegen, want dat vind ik zooo lekker! Heel langzaam aan ben ik meer aan het toevoegen, soms zelfs een volkoren cracker. Maar vaak merk ik dan toch dat ik weer honger krijg, en dan schakel ik gelijk weer terug. Chroom helpt erg goed tegen de lekkere trek bij mij.

Mijn schildklier is nog lang niet goed, ben nu net bezig met Cynomel. Hierdoor is mijn stofwisseling al weer wat sneller geworden. Nu dus maar een kilo per maand, maar ik kom in ieder geval niet meer aan! En mag eten tot ik geen honger meer heb!

Naast dat ik er van afval voel ik me veel beter met zo weinig kh. Als ik ze wel eet voel ik me naar vol, en krijg ik hartkloppingen, veel dorst en ben ik (nog) vermoeider.

En het is juist helemaal niet moeilijk vol te houden! Zorg wel dat je altijd lekkere dingen te snaaien hebt. Bijvoorbeeld macademia noten, of stukjes lekkere (kruiden)kaas en worst, zodat het leuk blijft.

Er is een gezellig forum waar je met al je vragen terecht kunt, ken je die al?

Succes!
Violien:cool:


( Naar boven )    

   

 Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak (v)
 Forumbekende

 Posts: 162
 Plaats: Amstelodamensis

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins | Gepost op: 05-01-2004 15:28 | Quote



--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: Violien---
dag!



En Carin, ben jij er al wat door kwijt?

Succes!
--------------------------------------------------------------------------------



Ik ben sinds 21 juli 2003 aan het Atkins'en en ben inmiddels 17 kilo kwijt. De Klaas-Kerstperiode heb ik regelmatig Atkins (en mijn diabetes) aan mijn laars gelapt  DOM......maar sinds het nieuwe jaar weer aan de gang en de schade valt mee, ik was vijf kilo aangekomen waar er inmiddels al weer drie van af zijn. Atkins is juist zo prettig omdat het een heel individueel dieet is. Ik vind de inductie juist het prettigst en blijf daarin gewoon doorgaan tot ik op gewicht ben (nog 10 kilo) en dan ga ik naar een diëtiste die me de les mag lezen  over Atkins en me dan mag vertellen hoe ik èn de diabetes onder contrôle kan houden èn niet dikker wordt met diabetes en hashimoto. Maar nu voel ik me prima met Atkins en mijn medicatie voor de diabetes liggen al maanden ongebruikt in de medicijnbak en mijn Hba1c was vandaag weer 5.0 wat betekent dat ik zweer bij Atkins. Is dit hysterisch of niet  


--------------------------------------------------------------------------------
.· ´")) -:¦:- ¸.·´ .·´")) ((¸¸.·´ ..·´ -:¦:- -:¦:- ((¸¸.·´* Carin

Wie Ikke?????


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 16:16 | Quote

het is geweldig!

Mijn oma heeft ook diabetes en heeft zo'n dieet vol met boterhammetjes en aardappelen voorgeschreven gekregen. Zo sneu voor haar. Ze heeft heel vaak hypo's (te laag suiker voor de niet-diabeten). Ze vindt mijn dieet maar niks want vet=slecht. En dat is niet haar schuld dat ze dat zo denkt vind ik!

Ben erg benieuwd hoe jou dietiste gaat reageren!

Violien


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 16:18 | Quote

oh ja, zal ik ook eens op het forum zetten. Geweldige uitspraak van anti-Atkinsers:

"zeg, dat jij zo moe bent en last van je schildklier hebt, is dat sinds je Atkins doet? Misschien komt het daar wel van!"

Hoor ik minstens 1x per week.

Violien


( Naar boven )    

   

 Esther Avondster (v)
 Veteraan

 Posts: 348
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 16:33 | Quote

Hallo dames,

Even een reactie van een diabeet (hyper) die ook hypo (schildklier) is. Zowel mijn huisarts als mijn dietiste onraden mij het atkins-dieet zeer! Uit Amerikaans onderzoek is zelfs gebleken dat diabeten gebaat zijn bij koolhydraten of vezelsrijk voedsel. Ik merk ook dat ik me slap en futloos voel als ik een paar dagen minder koolhydraten naar binnen krijg.
Dus of het voor iedereen goed is ... ??? Voor mij dus niet.
Ik val langzaam af door gezonde, uitgebalanceerde voeding, niet snoepen en bewegen. Dat gaat niet zo snel, maar het blijft er wel af! Ook is langzamer afvallen gezonder voor bijvoorbeeld het hart en misschien ook wel de schildklier. En vooral jojo-en is erg slecht, maar dat weten jullie vast wel. Nu kan ik ook niet zeggen dat ik een enorm overgewicht had (10 kg, ben er al 4,5 kwijt in 8 maanden). Als je echt heeeeeeel veel kilo's moet afvallen doe dat dan altijd in overleg met een arts en eventueel ook een dietiste. Dit lijkt me gezien onze gezondheid toch nog het aller beste!

O ja, dan nog even dit: hoe hoog of laag je glucose-spiegel mag zijn, hangt ook af van leeftijd en gewicht en verdere persoonlijke omstandigheden.

Succes met afvallen!

Groetjes,

Esther  


--------------------------------------------------------------------------------
The highest form of bliss
is living with a certain degree of folly.

Freedom is
the spine of love.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 16:38 | Quote

Esther,

ik bedoel ook helemaal niet dat Atkins zaligmakend is, alleen vind ik zo'n eenheids-dieet voorschrijven aan alle patienten wel erg makkelijk. Maar ik heb helemaal geen verstand van diabetes en wil ook geen wijsneus zijn hoor: jij weet daar meer van af.

Violien


( Naar boven )    

   

 Esther Avondster (v)
 Veteraan

 Posts: 348
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:12 | Quote

Hoi Violien,

Ik reageerde ook niet op wat jij had geschreven, maar op van alles en nog wat dat ik in dit draadje las ... vandaar mijn aanhef "Hallo dames,"  
Ja, het laatste woord over diëten en voeding is nog niet gezegd. Er is ook veel DNA-onderzoek gaande op het gebied van de diverse voedingsstoffen en ziektes. Zo blijkt dat er mensen zijn met bijvoorbeeld een hartkwaal die chocolade niet mogen eten, maar andere mensen met een andere DNA die juist gezonder werden door het eten van chocolade. Dus ... zoals jij zei zo'n eenheidsdieet voorschrijven ... ik denk dat we heel goed moeten leren luisteren naar ons lichaam en dat is om de drommels niet makkelijk.   En ieder moet voor zichzelf uitmaken wat goed is. Ik houd me vast aan wat mijn huisarts en dietiste zeggen en ik voel me daar dus goed bij.

Even een klein stukje (oké, lang stukje ) persoonlijk:
Ik ben 31 jaar en 1,57 lang (of moet ik zeggen klein ) en ik weeg nu 63,6 kg (was 8 maanden geleden dus 68,1 kg). Ik weet sinds nov. 2001 dat ik hypo (schildklier) ben, maar blijk dit al zo'n jaar of 25 te hebben. En sinds 10 nov. 2003 weet ik dat ik ook diabeet (een hyper) ben. Nu ben ik dus een hyperende hypo .  
Mijn TSH was de laatste keer (5 dec.) 2,4 en mijn glucose was vlak voor de Kerst nuchter 7,2 en na het ontbijt 15,1. Ik moet met mijn glucose nuchter naar 5,6. Ik moet dus nog wel wat kilotjes kwijt, maar ik mag niet onder de 55 kg komen. Te magere mensen met diabetes moet altijd spuiten en ik kan het dus nog fijn met medicijnen. Oké, ik slik liever helemaal niets, maar ik heb het gewoon nodig ... dus zit er niets anders op dan braaf slikken.  
Ik heb een goede huisarts, een dietiste en ook nog een diabetesverpleegkundige. Maar als alles op orde is en we willen aan kinderen beginnen, moet ik naar de internist (moet dan wel spuiten) en naar de gyn. Wat medische zorg betreft heb ik niets te klagen!  

Zo dat was het dan.  

Groetjes,

Esther  


--------------------------------------------------------------------------------
The highest form of bliss
is living with a certain degree of folly.

Freedom is
the spine of love.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:22 | Quote

ik heb zelfs begrepen dat ze ziektes, medicijnen en voeding per bevolkingsgroep willen gaan bekijken. Dus niet meer controle groepen met allerlei rassen door elkaar, maar ook die apart testen op alles.

Sjonge, jij hebt wel een boel tegelijkertijd zeg! Maar fijn dat je zulke goede medische hulp hebt. Mijn internist is op zijn minst ongeduldig

groetjes,
Violien


( Naar boven )    

   

 Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak (v)
 Forumbekende

 Posts: 162
 Plaats: Amstelodamensis

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:23 | Quote

Ik ben net naar de internist geweest en die vind het prima dat ik Atkins volg. Het doel heiligt de middelen. En het hangt echt niet van persoonlijke omstandigheden af hoe hoog of laag je glucosespiegel is. Ik heb spiegels gehad van ruim 20 en ook hypo's (een paar keer per week) van 2.5 en sinds ik Atkins volg (dus geen koolhydraten neem want hoe je het ook wendt of keert in de medische wereld is het zg. ketogene (zonder koolhydraten) wel geaccepteerd maar gaat men steigeren bij de naam Atkins wat dus ook ketogeen is) zijn mijn waardes perfect en ik was heeeeel moeilijk instelbaar met "mijn diabetes". Het heeft drie maanden geduurd met diverse medicatie voordat ik eindelijk een beetje een normale waarde had. Alles boven de 10 is gewoon te hoog, of je nou dik, dun, gestressed, hypo, hyper, blond, donkerblond of pimpelpaars bent.

Ik bleek al diabetes te hebben toen ik superslank was en geen Hashimoto op de loer lag. Verder valt niemand kilo's per week af met het Atkins dieet, misschien alleen in de inductieperiode en iedereen heeft in die eerste twee weken last van het "afkicken" van de koolhydraatverslaving en heeft dan hoofdpijn, zware benen is moe etc.

In 5 maanden 17 kilo afvallen is niet superveel maar ik ben tevreden en mijn internist is tevreden. Het is dus geen crash-dieet. Gezond eten is overigens discutabel, wat is tegenwoordig nou echt nog gezond??? Een bespoten appel? Een doorgekweekte tomaat? Vis vol met zware metalen?

Wie zich verdiept in het Atkins dieet (en tik voor eventueel belangstelling eens ketogeen dieet in bij een zoekmachine) kan niet anders concluderen dat dit dieet dus echt wel zijn voordelen heeft. En voor mij (en honderdduizenden anderen) is dit het beste dieet. Ik zie regelmatig reclames op t.v. van zg. "goede" diëten die wel geaccepteerd zijn, zoals het drinken van shakes want dan krijg je alles naar binnen. Nou met Atkins en een vitaminepilletje krijg je ook alles naar binnen en Atkins werkt bij veel mensen ook nog eens positief op het cholesterolgehalte.

En diabeten gebaat bij koolhydraten? Amerikaans onderzoek! Daar is alle ellende mee begonnen. Sinds de Amerikaanse Voedingsindustrie Vet in de ban heeft gedaan is het aantal mensen in de VS met diabetes en overgewicht spectaculair gestegen!!! In alle landen waar men de "westerse" manier van eten over neemt stijgt het percentage mensen met overgewicht en diabetes type II. Dat is ook een Amerikaans onderzoek.

Zoals ik al zei, het doel heiligt voor mij de middelen alhoewel ik niet mijn mond zou laten dichtlassen (misschien vinden sommigen dat wel jammer)
om slanker te zijn. Ook als ik slank ben hou ik Hashimoto, blijft mijn cholesterol te hoog en blijf ik diabetes type II houden maar het Atkins dieet zorgt er wel voor dat bepaalde risicofactoren drastisch verlaagd worden en daar ga ik voor. Zonder brood, zonder pasta, zonder aardappelen want dat zijn de grootste koolhydraatbommen en elke dag een lekkere salade (hoezo Atkins ongezond)


--------------------------------------------------------------------------------
.· ´")) -:¦:- ¸.·´ .·´")) ((¸¸.·´ ..·´ -:¦:- -:¦:- ((¸¸.·´* Carin

Wie Ikke?????


( Naar boven )    

   

 Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak (v)
 Forumbekende

 Posts: 162
 Plaats: Amstelodamensis

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins | Gepost op: 05-01-2004 17:32 | Quote



--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: Esther Avondster---

Te magere mensen met diabetes moet altijd spuiten en ik kan het dus nog fijn met medicijnen. Oké, ik slik liever helemaal niets, maar ik heb het gewoon nodig ... dus zit er niets anders op dan braaf slikken.  
Ik heb een goede huisarts, een dietiste en ook nog een diabetesverpleegkundige. Maar als alles op orde is en we willen aan kinderen beginnen, moet ik naar de internist (moet dan wel spuiten) en naar de gyn. Wat medische zorg betreft heb ik niets te klagen!  


Esther  
--------------------------------------------------------------------------------



Hoe kom je er nou bij dat te magere mensen altijd moeten spuiten als ze diabetes hebben? Elke type II diabeet zal in de toekomst moeten gaan spuiten!!! Dus jij ook en ik ook, daar ontkom je niet aan omdat het lichaam went aan de medicatie en nog "leuker" is dat we ook nog steeds die verhoogde kans houden op het ontwikkelen van de auto immuunvorm van diabetes dus type I en dan ontkom je er ook niet aan. Het heeft niet zozeer met gewicht te maken of je al dan niet moet gaan spuiten maar wat je lever en je pancreas aankunnen en dat is voor elk mens anders. Voor mijn diabetes en de Hashimoto loop ik bij een internist en ik spuit echt niet hoor, wel had ik dagelijks Actos (1 maal daags) en Novonorm (als ik iets wilde eten) nodig en dat was het laatste redmiddel voordat de spuit in zicht was gekomen. En dat was dus ook pré Atkins.

Ik kan je slechts één advies geven. Je bent diabeet en de diabeteszorg in Nederland is over het algemeen in theorie beter dan dat het in de praktijk is. Hou zelf de vinger aan de pols!!! Elke diabetes-patient II zal ooit moeten gaan spuiten. Net als elke subklinische hypo ooit hypo zal worden, daar kunnen jaren overheen gaan maar het is onvermijdelijk en dat heeft niets met het gewicht, te dun of te dik, te maken.


--------------------------------------------------------------------------------
.· ´")) -:¦:- ¸.·´ .·´")) ((¸¸.·´ ..·´ -:¦:- -:¦:- ((¸¸.·´* Carin

Wie Ikke?????


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:44 | Quote

Carin, denk je dat je dat kunt voorkomen, dat je moet gaan spuiten als je op de Atkins manier eet? Of is het ook dan onvermijdelijk?

Violien


( Naar boven )    

   

 Esther Avondster (v)
 Veteraan

 Posts: 348
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:44 | Gewijzigd: 05-01-2004 17:47 door Esther Avondster | Quote

Hallo dames,

Daar ben ik weer.  
Ja, je kan je tegenwoordig inderdaad afvragen of onze voeding nog wel gezond is. Hebben jullie dat ook gehoord een paar weken geleden over die sla in de supermarkten? Zot gewoon!
Wat ook een heel goed dieet schijnt te zijn is dat Japanse dieet: Okinawa-dieet. De mensen op het eiland Okinawa (als ik het goed spel?) worden heel gezond oud, heel oud. Ze eten kip, vis, noten, groente, fruit en zo. Er zijn daar dus mensen van 90 en ouder die nog flink tuinieren of andere toch zware arbeid verrichten. Er zijn boeken over en op het internet is vast ook het een en ander te vinden. Ze kennen daar geen (of bijna geen?) hartkwalen, diabetes, overgewicht en nog andere "westerse" aandoeningen.
Maar ik blijf ook bij: let op vet! Je hebt goede en foute vetten, zo lang je hoofdzakelijk de goede vetten binnen krijgt is dat oké. En ... alles met mate!!!
Maar zoals ik al zo vaak heb gezegd: ieder z'n eigen leven en eigen keuzes en eigen manier van eten. Als je je er goed bij voelt ... vooral door gaan! En als je arts je ook nog steunt is dat natuurlijk helemaal mooi! Ja toch?  :cool:

Ik ga eens kijken wat mijn privé-kok te bieden heeft.  Mijn man kan lekker en gezond koken, maar vaak doen we het ook samen hoor.  Maar vanwege een (vermoedelijke) peesontsteking bij mijn duim kan ik nu niet zo veel.  Morgen even langs de dokter.

Groetjes,

Esther  


--------------------------------------------------------------------------------
The highest form of bliss
is living with a certain degree of folly.

Freedom is
the spine of love.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 17:49 | Quote

ik ben nu aan de levertraan: visolie. YAK! Mijn tante vertelde dat ze vroeger van die snoepjes kreeg waar dan de levertraan IN zat, dan smaakte het doorslikken niet zo vies. Maar als je een boer liet proefde je het nog steeds  

Vandaag: biefstukje (overgebleven van iemand die gisteren opeens toch niet bleef eten) met broccoli, jammie! geen armoe hier:cool:

Eet ze!
Violien


( Naar boven )    

   

 Esther Avondster (v)
 Veteraan

 Posts: 348
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 05-01-2004 18:04 | Quote

Hallo dames,

Ik heb verder niet zo'n zin in een ellenlange discussie over of atkins wel of niet goed is. Ik doe het niet, maar zal nooit zeggen dat jullie naar mij moeten luisteren of zo. Luister naar je eigen lichaam (en dokter)!
Succes met alles.

Esther  


--------------------------------------------------------------------------------
The highest form of bliss
is living with a certain degree of folly.

Freedom is
the spine of love.


( Naar boven )    

   

 Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak (v)
 Forumbekende

 Posts: 162
 Plaats: Amstelodamensis

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins | Gepost op: 05-01-2004 18:20 | Gewijzigd: 05-01-2004 18:20 door Carin, Markiezin van Kwaakmaarraak | Quote



--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: Violien---
Carin, denk je dat je dat kunt voorkomen, dat je moet gaan spuiten als je op de Atkins manier eet? Of is het ook dan onvermijdelijk?

Violien
--------------------------------------------------------------------------------



Ik weet van mezelf dat ik diabetes type II heb. Zonder koolhydraten heb ik perfecte waardes. Ga ik koolhydraten eten (en dat kunnen bijvoorbeeld twee boterhammetjes zijn) dan gaat mijn spiegel geheid omhoog....te hoog dus. Er zijn mensen die zeggen "ik ben genezen van diabetes type II".

Dat zijn mensen die dan geen diabetes type II hebben gehad, die wel de diagnose hebben gekregen en de medicatie maar die dankzij het dieet/afvallen wèl blijkbaar weer koolhydraten kunnen verdragen. Volgens mij hebben deze mensen aan het zg. metabolisch syndroom geleden (en dat is een wetenschappelijk bewezen syndroom) en is op die manier hun lichaam weer hersteld cq genezen. Eenmaal echt diabetes dan kom je daar gewoon niet meer van ook, ook niet met Atkins. Helaas. Maar ook niet met een gewoon dieet.

En of ik de rest van mijn leven aan het Atkins'en blijf. Denk het niet, ik voel me er nu prima bij maar als ik op gewicht ben dan wil ik best wel eens een boterham en best wel eens gebakken aardappelen en best wel eens iets anders eten. En dat is dan ook het moment dat ik weer aan de medicatie ga en naar een diëtiste zal gaan. Dan mag de Voedingsindustrie aan de slag met me  

Overigens Atkins is ook met heel veel kip, vis en noten. En ook Atkins zegt dat je op moet letten op de meervoudige en verzadigde etc.-vetten. Het is niet zo dat je de hele dag onbeperkt aan de eieren moet of onbeperkt lekker vet en veel kan eten.

Ik wil nog even terug komen op het Amerikaanse onderzoek van koolhydraten en diabetes-patienten. "Vroeger" moesten diabetespatienten verplicht op hun voedingen letten èn op de koolhydraten. Dat dieet is nu ouderwets en niet meer van toepassing omdat diabetes nu goed onder contrôle te houden zou zijn met gebruik van medicatie. En wie wordt daar eigenlijk beter van??

De medicijnenmaffia!!!




--------------------------------------------------------------------------------
.· ´")) -:¦:- ¸.·´ .·´")) ((¸¸.·´ ..·´ -:¦:- -:¦:- ((¸¸.·´* Carin

Wie Ikke?????


( Naar boven )    

   

 Josefien (v)
 Gebruiker

 Posts: 91
 Plaats: onbekend

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 15-03-2004 11:57 | Quote

Hai allemaal, ben jaloers als ik al die goeie resultaten lees van jullie, 15 en 17 kilo. Volg vanaf half jan ook het Atkins dieet en ben nog maar 6 kilo kwijt omdat ik af en toe iets zoets MOET hebben. Eigenlijk ga ik steeds de fout in met chocolade.Heeft iemand een tip???? Gebruiken jullie nog vitamine of voedingssupplementen bij dit dieet?? Mijn Endo zegt dat het niet nodig is maar ben daardoor niet gerust gesteld.
Succes allemaal groetjes Josefien



( Naar boven )  


   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 16-03-2004 11:06 | Quote

Dag Josefien,

geeft toch niets als het langzaam gaat, wat ik zei, bij mij gaat het met een kilo per maand, maakt me nix uit, ik kom in ieder geval niet meer aan!

Die zoete honger heb ik ook nog regelmatig, after-eight bijvoorbeeld kan ik niet laten staan, vreselijk. Meestal kan ik me beheersen gelukkig. GFT-Chroom helpt heel goed tegen lekkere trek (van chroom-picolinaat zijn nare dingen bekend, liever GFT nemen). Je kunt -als je heel veel lekkere trek hebt- het gewoon dagelijks slikken, en anders alleen als je de trek voelt opkomen (doe ik), dan is die trek in een uurtje weg. Moet je nog wel een uurtje je zelfbeheersing aanspreken ! Maar je mag in dat uurtje wel rookworst, kippepootjes, fijnlijntje-met-boursin, noem maar op!

Chocolade: neem roomkaas (bv mascarpone of monchou), maak een lepel cacao aan met een beetje(!) heet water en klop dit met zoetstof door de roomkaas. Hoe meer je klopt, hoe luchtiger het wordt. Als het te dik is verdunnen met slagroom. Is erg jummie, en Atkins-proof, en in ieder geval beter dan echte chocolade, want daar zit suiker in.

sterkte
Violien


( Naar boven )    

   

 vannessa (v)
 Gebruiker

 Posts: 86
 Plaats: tilburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins | Gepost op: 17-05-2004 10:04 | Quote

Hoi allemaal,

Ik ben afgelopen week met Atkins begonnen en ben in een week 3 kilo afgevallen, (snoepte ook wel veel). Vind het wel moeilijk om m'n bammetjes te laten staan. Ben een echt brood mens.

Maar dat het gezond is maak je mij niet wijs. Als je bij een dieet voedingssupplementen moet slikken, geloof ik niet dat het gezond is. Maar ja, voorlopig zijn die kilo's weg!!

Doe daar naast ook nog pilates en ben daar ook afgelopen maandag mee begonnen. Voel me wel lekkerder in m'n vel, puur omdat ik er wat aan doe.


--------------------------------------------------------------------------------
groetjes Vannes


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 18-05-2004 17:18 | Quote

ben ook net met pilates begonnen! hoe gaat het bij jou? ben erg benieuwd wie het nog meer doet, kunnen we elkaar een beetje stimuleren. Ben de laatste dagen weer erg moe, en dan is het erg moeiljk om jezelf te motiveren om de oefeningen te doen merk ik. Vooral dat oprollen vind ik erg moeilijk.


( Naar boven )    

   

 Angelica (v)
 Veteraan

 Posts: 262
 Plaats: Voorburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 18-05-2004 18:01 | Quote

Dag Violien,

wat is pilates? Wat houdt het in?

Ben zeer nieuwsgierig.




--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 19-05-2004 08:44 | Quote

pilates is een vorm van oefeningen doen. Je kunt het gewoon thuis doen, het enige dat je nodig hebt is een oefenmat (anders gaan je ruggewervels wel erg zeer doen) en een boek natuurlijk!

Het fijne ervan vind ik, dat als ik een keer moe ben, ik niet af hoef te zeggen, maar het gewoon een dagje op kan schuiven (of een paar uurtjes zelfs). Of ik doe alleen de helft van de oefeningen, dat kan ook. Het is vooral voor het gedeelte vanaf je bovenbenen tot je schouders dat geoefend wordt. Ik doe het om weer wat sterker te worden, vooral in mijn rug, want ik heb erg snel rugpijn.

De oefeningen zijn heel licht in het begin en je krijgt geen spierpijn (kan wel, als je het hele boek in een keer gaat doen ) als je je aan de richtlijnen van het boek houdt (De Pilates Methode van Brooke Siler heb ik, E17,50 bij Bol). Je oefent drie keer per week, een kwartiertje of langer, wat je wilt.

Er zijn heel veel boeken over pilates, er is ook een Winsor Pilates op Telsel, die werkt met DVD's. Kijk ook bijvoorbeeld op bol.com voor boeken/video's/DVD's

Ik gebruik als matje mijn thermarest opblaas-matasje, de dunste, en dat werkt geweldig (op parket notabene). Maar als je vloerbedekking hebt kan een dikke handdoek al voldoende zijn.

Het lijkt me leuk om, als meer mensen het doen, elkaar wat steun en tips te geven. Ik heb al gezocht naar een forum (forum beest als ik ben ) maar kan er geen vinden.

Violien


( Naar boven )    

   

 Angelica (v)
 Veteraan

 Posts: 262
 Plaats: Voorburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 19-05-2004 10:56 | Quote

Dank je Violien.

Ik ga even naar de boekhandel, anders bolletjepuntkom  

En verder alles eten?

Hahaha




--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.


( Naar boven )    

   

 vannessa (v)
 Gebruiker

 Posts: 86
 Plaats: tilburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 21-05-2004 10:26 | Quote

ben nu bijna twee weken met pilates bezig en ik vind dat m'n krachtcentrum toch wel wat beter in vorm begint te komen. (of het zit in mijn hoofd )

En tuurlijk helpt een dieet ook mee.

Ben trouwens met atkins gestopt. Doe het wel op eigen kracht en met gezond verstand. Je moet met atkins echt in de keuken gaan staan en daar heb ik simpel weg de tijd niet voor. Plus dat je dan voor de rest van je leven op de koolhydraten moet letten. Nah, niets voor mij.
Er hoeft bij mij ook niet zo veel af. Woog voor de meds. 58-59 (soms 60) kilo. Door de meds. naar 65 geschoten. Nu al weer gezakt naar 61 kg. Dus er moeten nog echt wel 3 kilo af. Ben maar 1.58 lang.


--------------------------------------------------------------------------------
groetjes Vannes


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 24-05-2004 08:56 | Quote

ik merk geloof ik ook wel dat mijn buik strakker wordt, maar kan ook wel zijn dat ik dat erg graag wil. Vind het nog steeds goed vol te houden: drie keer in de week. Ben erg benieuwd wie nog meer mee gaat doen.

Violien


( Naar boven )    

   

 Monique.V (v)
 Veteraan

 Posts: 270
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 27-05-2004 12:49 | Quote

Hey leuk. Een hele tijd gleden had ik het met iemand over Pilatus, maar kon er niets over vinden in de Ned. sites.
Er is hier wel en yogagroepje in het buurthuis, maar dat lukt me niet op de manier dat de oefeningen worden gedaan.
Dat was me echt te zwaar.
Leuk nu Violien dat je het boek vermeld.
Hier in de buurt is, zover ik weet, nog niemand die daar les in geeft.
Overigens voel ik met ook fibro niet echt in staat om ergens naar toe te reizen.
Dus je kunt het ook thuis doen, met aanwijzigingen.
Ik moet echt iets gaan doen, lichamelijk, want heb ook veel rugpijn en voel me echt een dweil.
Ik ga eens kijken op Bol. com.
Bedankt voor het advies en als we elkaar inderdaad hier in kunnen steunen en tips geven zou ik hartstike leuk vinden.
groetjes Monique


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 27-05-2004 14:57 | Gewijzigd: 27-05-2004 14:57 door Violien | Quote

ja leuk! laat het weten als je begint!


( Naar boven )    

   

 Monique.V (v)
 Veteraan

 Posts: 270
 Plaats:

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 30-05-2004 14:07 | Gewijzigd: 31-05-2004 09:23 door Monique.V | Quote

Violien, ik zal het je laten weten. Momenteel voel ik me een dweil.
Ik was al aan ut uitzoeken over Chineng. Dat is speciaal voor mensen die ziek zijn.
Het is een variant op Qi gong maar dan voor mensen die iets mankeren en dus heel rustige oefeningen doen. Vooral de chakra's openen omdat , zoals in onze gevallen, die vaak geblokkeerd zijn.
Er is overigens ook een site +forum over Chineng.
Een tijd geleden was ik van plan het boek aan te schaffen. Maar een griepje of iets zet me al weken op een laag pitje.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 01-06-2004 09:58 | Quote

ben sinds 3 dagen ook een dweil: snotverkouden en amandelen ontstoken: AUW. Dus het oefenen schuif ik een beetje voor me uit tot ik weer beter ben (anders krijg ik veels te veel spierpijn!)

Interessant die oefeningen voor zieke mensen, want ik ben nogals eens ziek. Kan je me wat meer informatie geven? Oh, heb het ingetypt bij google en dan vind ik de site. Er staat dat je begint met workshops. Dat vind ik juist niet handig, want dan moet ik zo vaak afzeggen

Violien


( Naar boven )    

   

 sonja49 (v)
 Gebruiker

 Posts: 23
 Plaats: spijkenisse

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 04-06-2004 10:34 | Quote

Misschien is het al bekend hier maar als je het Atkins dieet doet houdt dan bij het vaststellen van je koolhydraden rekening met de hulpstof zetmeel die in medicijnen zit.

Zelf reken ik voor de Thyrax 1 khd. (ik slik 1 rose en 2 blauwtjes)



groetjes Sonja.





( Naar boven )    

   

 Angelica (v)
 Veteraan

 Posts: 262
 Plaats: Voorburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 06-06-2004 09:29 | Quote

Hai,

ben gister naar een natuurwinkel geweest. Ze hebben een heleboel spullen voor het Atkins dieet. Blijkbaar is er hier ook vraag naar. Ze zien er wel lekker uit moet ik zeggen  

Groetjes,



--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.


( Naar boven )    

   

 Violien (v)
 Veteraan

 Posts: 350
 Plaats: Meppel

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 06-06-2004 12:18 | Quote

welke dingen haal je daar dan?


( Naar boven )    

   

 Angelica (v)
 Veteraan

 Posts: 262
 Plaats: Voorburg

 Homepage | Email


   
Bericht: re: atkins & schildklier | Gepost op: 06-06-2004 12:57 | Quote

Hai Violien,

Ik doe niet aan atkins, maar het viel me op. Ze hebben pannenkoekenbeslag (of is da pancake) en reepjes en siroop enz. Ik heb een tijdje geleden de theorie van Atkins gelezen. Dat we te veel koolhydraten eten enz. Ben voor een groot deel met hem eens. En veel suikerpatienten hebben baat aan een koolhydraat arme dieet. Hoeven ze vaak niet meer te spuiten en zo.

Maar ik eet geen vlees dus is het toch niet voor mij.

Saluut!



--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.


( Naar boven )