OUDE Hypoforum

Heeft iemand hier het boek van Amber Albarda 'Eet jezelf mooi, slank en gelukkig' al gelezen?

Vreselijke titel, maar wel informatief. Ik kreeg het van iemand, o.a. omdat zij in haar voorwoord spreekt over Hashimoto.
Zij werd door haar artsen in Argentinië (waar ze op dat moment was) met deze ziekte gediagnosticeerd, op een streng dieet gezet ipv medicatie en dat deed wonderen. Als je het boek moet geloven, voelt ze zich vreselijk energiek.

Iemand een idee... wat is dat voor dieet?
Ik ben trouwens wel benieuwd of ze nu nog steeds geen Thyrax gebruikt (of ander medicijn)... klinkt mij bijna al te wonderlijk in de oren.

Tegelijkertijd ben ik het ook niet eens met mijn internist (dr. F. in Zwolle), die zegt dat voeding geen invloed heeft op de werking van de schildklier. Althans: "dit is niet wetenschappelijk vastgesteld, mevrouw". Ik mag hopen dat hij dit zelf eigenlijk ook niet gelooft...  :?:

Groeten Es

Es,

Hier loopt op het moment een draadje over:

http://www.hypomaarniethappy.nl/phpbb/viewtopic.php?t=16944

Groet, Anna

Anna, dat gaat over afvallen volgens dat boek.

De hele bewering dat ze haar Hashimoto's heeft behandeld met een dieet is een totaal andere zaak.

En mijns inziens een heel schadelijke. Er zijn zoveel mensen (o.a. Oprah Winfrey) die dit soort dingen beweren terwijl het gewoon helemaal niet waar is.

Het enige waar je met een dieet voor kunt zorgen is dat je lijf in optimale conditie komt om zijn normale werk te doen.

Ik ben ook door een aanpassing in mijn dieet me 1000% beter gaan voelen, maar dat heeft niks te maken met het feit dat dit dieet mijn Hashimoto's zou "genezen", maar met het feit dat ik het verkeerde at (granen en graanproducten) voor mijn lijf waardoor het niet optimaal (onder de omstandigheden) kon functioneren.

Dat die Amber Albarda ook zoiets heeft ontdekt is natuurlijk hartstikke mooi, maar beweringen dat schildklieraandoeningen door middel van een dieet zouden kunnen genezen moet ik altijd heel hard mijn hoofd van schudden.

Ik snap dat mensen wanhopig worden en van alles aangrijpen, maar door simpelweg een dieet te volgen raak je deze ziekte niet kwijt.

ALS het dieet bij je past dan KUN je je daardoor beter gaan voelen omdat ANDERE systemen van je lijf er baat bij hebben (bij mij het darmstelsel bijvoorbeeld. Sinds ik daar geen last van heb heb ik meer energie voor andere dingen), maar dat betekent niet dat dat dieet DUS invloed heeft op je schildklier.

Wij zijn het niet oneens, Corine. Het is dwaasheid te denken dat Hashimoto met een dieet genezen kan worden.
Ik ben er wel van overtuigd dat je kwaliteit van leven door een ander regime kan verbeteren.
Maar dat hoeft niet persé door de ideeën van Amber Albarda te komen. Ik heb het niet zo op hypes.

Groet, Anna

Mij ging het idd om haar claim dat ze door een hormoonbalansherstellend dieet en zonder Thyrax of ander medicijn er weer helemaal bovenop kwam.

Wij zijn het dus inderdaad aardig eens... Mijn internist is van het andere uiterste, die beweert doodleuk dat voeding geen enkele invloed heeft op de schildklier. Maar Hashimoto genezen met alleen maar voeding, het lijkt mij ook stug...

Nu ben ik alleen nog wel nieuwsgierig wat voor dieet zij dan gevolgd heeft... en waarom Argentijnse artsen wel rekening houden met de invloed van voeding en mijn Nederlandse niet. Maar goed... da's een geheel ander draadje ;).

Ik denk dat het meer gaat om de invloed van voeding op je hele gestel.

Ik heb al aardig wat hypo's gelezen die zich inderdaad met een aanpassing van hun dieet beter voelden. Maar niet omdat het de schildklier beter maakt, maar omdat de voeding dan beter aangepast is aan hun behoeften.

Mijn eigen voorbeeld is de granen-intolerantie. Geen allergie, maar ik ben gewoon weer normaal fit als ik geen granen gebruik. Een andere hypo die ik persoonlijk ken is vegetarier geworden en die heeft een enorme vooruitgang in haar fitheid gemerkt. Weer een ander die ik ken heeft alleen maar suiker laten staan en die merkt al verschil.

We eten natuurlijk, over het geheel genomen, niet echt gezond en aanpassingen maken zodat je voedselinname voor jou optimaal is, zal altijd een verschil maken in hoe je je voelt.

Ik ben bijna al mijn hypovet weer kwijt door de wijziging in voeding, ik werk weer full time en dat terwijl ik hiervoor ook met goede waardes bleef kwakkelen.

Was dus niet omdat mijn dieet nu mijn schildklier beter heeft gemaakt, maar omdat het de rest van mijn lijf beter heeft gemaakt waardoor die schildklierafwijking gewoon veel minder invloed heeft.

Voedsel heeft invloed, zeker. Maar niet op de manier die Albarda beweert.

Grappig,

Ik heb het boek van Amber wel helemaal gelezen (zie ook het andere draadje waarover hierboven gesproken wordt ). Overigens heeft ze het alleen in haar voorwoord specifiek over hypo, daarna niet meer.
Ik zet ook mijn vraagtekens bij haar claim, dat heb ik ook in het andere draadje geschreven.

Maar verder schrijft zij precies wat jullie hier ook zeggen, en nog een paar dingen meer :
- goed eten helpt om je lijf in conditie te houden
- suiker is de pest voor je lijf
- veel mensen kunnen niet tegen koolhydraten in de vorm van granen
- melk is bedoeld voor kalfjes - veel mensen zijn ook overgevoelig voor lactose.
- eet biologisch en vermijd kleur-en smaakstoffen, bestrijdingsmiddelen, hormonen en eigenlijk alle overbewerkte producten

Het boek is overigens absoluut niet geschreven als methode om van schildklierproblemen af te komen (het woord schildklier komt nauwelijks meer terug na het voorwoord). Het is ook niet de zoveelste afslankkuur, maar het gaat juist over hoe je dingen kan eten die goed voor je lijf zijn. Wat ik goed vind is dat zij geen voedingselementen (koolhydraten) verbiedt maar vertelt wat hoogwaardig eten is.

Ik geloof niet in hypes en "dieetbijbels".Maar er staan best interessante dingen in! Een heleboel wist ik al, maar ik heb toch ook nieuwe dingen gelezen.

En raar maar waar : sinds ik op deze manier eet verbeteren mijn schildklierwaarden en kan ik met minder medicatie toe. Kan natuurlijk ook van de overgang komen. Of gewoon van een schommeling in mijn lijf (alhoewel ik een volledige substitutiedosering slik). Ik geloof dus nog niet direct in een verband met biologisch eten. Maar interessant is het wel!


Groetjes
Jolijt

Ik heb geen problemen met suiker, geen enkel probleem met melk (gemiddeld 2 liter per dag), geen enkel probleem met niet-biologisch voedsel. Ik kan alleen niet tegen granen.

Ik kan ook niet tegen "dit is goed voor iedereen" boeken. Elk lijf is anders. Het mijne kan erg goed tegen suiker en melk. Als ik haar adviezen volg moet ik het laten staan.

En de meeste westerlingen van westerse afkomst hebben gewoon het gen waardoor ze lactose wel aankunnen, dat hebben we daar nou juist voor.

Geen probleem op de korte termijn is natuurlijk nog niet hetzelfde als geen probleem op de lange termijn. Ik denk dat m.n. suiker uiteindelijk wel een verslaving kan vormen als je het langdurig en veel gebruikt. Waarmee ik dus niet wil zeggen dat jij dat doet. Ook niet-biologische voeding kan prima te verdragen zijn. Maar als je het gaat hebben over wat er beter voor je is, dan is mijn keus toch echt snel gemaakt. Jammer dat het zo onwijs duur is :(.

Ik ben wat aan het rondkijken in het alternatieve circuit om mijn energieniveau weer wat op te krikken en kreeg daar voedingsadviezen die behoorlijk overeenkomen met wat in Albarda's boek (voor zover ik dit heb gelezen) staat.

Dat boek interpreteerde ik trouwens niet per se als "dit is goed voor iedereen". 't Is gewoon een herhaling van kennis die bij weet ik hoeveel voedingsdeskundigen tot de gewone riedel behoort. Ook als je hebt over suiker, melk, biologisch eten, enzovoorts.

Ik merk zelf na een paar dagen voedingsadviezen van mijn alternatieve behandelaar opvolgen dat mijn energieniveau een beetje begint toe te nemen. En dan hebben we het over na een dag werken en eten wél een mand met was op kunnen vouwen ipv totaal verrot te zijn.

Zelfs al het placebo is, word ik er nog licht optimistisch van...

Blijft de vraag staat hoe het zit met Albarda's claim over behandeling van Hashi met alleen (?) voeding. Zal d'r eens een mail aan wagen... want ik geloof er niet in.  :-D

[quote="sb"]Geen probleem op de korte termijn is natuurlijk nog niet hetzelfde als geen probleem op de lange termijn.[quote]

Ik ben 45 en drink al grote hoeveelheden melk sinds ik zelf om drinken kon vragen. Ik denk dat ik wel over lange termijn mag spreken.

Ik had het eigenlijk meer 80 jaar. En dan ook niet alleen over het potentiële effect van melk op het menselijk lichaam (want ja, daar kun je een gunstige genmutatie voor hebben :). En gelukkig, want melk is best lekker  :-D), maar over de hele rataplan van biologisch eten, suiker, granen, enz, enz.

Maar goed, daar ga ik weer off topic...

Ik meen in het andere draadje ergens gelezen te hebben dat iemand Amber een mail hierover gestuurd heeft en dat zij dierlijk schildklierhormoon gebruikt. Zou wel in het plaatje passen.

En zelfs als het wel klopt wat ze opschrijft in haar voorwoord, dan hebben niet veel mensen de luxe om een jaar lang niet te werken en je alleen maar op je voeding te concentreren.

Maar nogmaals, de klier speelt geen grote rol in het boek, het bevat veel wetenswaardigheden over eten - en inderdaad het zijn voornamelijk de bekende dingen die je bij alle voedingsdeskundigen ziet.
Wat mij juist zo bevalt in dit boek is dat het voor mijn gevoel juist niet zo dogmatisch is.  De meeste mensen reageren slecht op granen. Dus probeer het eens uit, eet 3 weken geen graan en dan weer wel, dan zie je wat het voor jou doet.  Ze schrijft een heel hoofdstuk over dat alcohol slecht is maar dat je het best kan inpassen. En dat als je 80% goed doet je lijf zich echt wel red met die andere 20%.....

Ieder lijf is anders, ik heb me zelf door jaren melk drinken heengeworsteld, steeds maar weer van die ellendige schoolmelk zien af te komen  :????:, en voel me stukken beter met alleen wat yoghurt en kaas.
Maar dat  zal voor iedereen anders zijn, zoals de ene motor op benzine draait en de andere op diesel....

Lekker he dat we zelf mogen kiezen....

Maar over de hele linie geloof ik dat haar manier van eten goed is. Al eet ik dus weer wel (volkoren) graanproducten.

Jolijt

dan hebben niet veel mensen de luxe om een jaar lang niet te werken en je alleen maar op je voeding te concentreren

Tja, waar blijft die 12 maanden schildklierverlof eigenlijk?  :-D

Oh nee wacht... wij worden volgend jaar beloond met een hoger eigen risico...  :huil:

 :huil:  :-D

Luna schreef:Jee Corine, als dat zo is dan mag je wel eens een dexameting laten doen.

Waarom?

Voilà, een reactie:

Beste,  

Omdat de onderliggende oorzaak van Hashimoto een probleem met het immuunsyteem is, hebben de doktoren in Argentinie zich volledig op mijn immuunsysteem gefocused. Dat is hun specialiteit.

Ik moet zeggen dat ze dit voortreffelijk gedaan hebben omdat ik sindsdien (ruim 4 jaar geleden) zelfs geen verkoudheid of snotneus meer heb gehad. Om mijn schildklier een duwtje te geven ben ik bij terugkomst wel een lage dosis schildklier medicijn (Erfa Thyroid, een combinatie van T3 en T4) gaan slikken. Dit ben ik inmiddels ook aan het afbouwen.

Eigenlijk hebben we het dus in twee stadia opgelost. Talloze verse groenten en supplementen, goed voor je lichaam zorgen en als laatste een klein duwtje voor de schildklier. Ik hoop dat dit je enigszins geholpen heeft.  

Hartelijke groet,  Amber Albarda

Luna schreef:Omdat er als je zoveel melk drinkt meer fosfor dan calcium je lichaam binnenkomt. En fosfor breekt kalk in je botten weer af.

Zie ook hier

Daarnaast ben je op de leeftijd waar de overgang gaat inzetten. Tijdens deze periode neemt je botafbraak met nog een 8-10% toe.

Ik zou dus voor die tijd een dexameting gaan doen om te kijken hoe je botdichtheid nu is om vervelende problemen in de toekomst te voorkomen.

Goh, paar maanden geleden in het kader van wetenschappelijk onderzoek nog van onder tot boven onderzocht. Urineonderzoek, bloedonderzoek, hartonderzoek, longonderzoek.

Behalve een schildklierprobleem is alles bij mij verder gewoon perfect in orde. Dus ook de bloedwaarden van alle belangrijke stoffen...

Luna schreef:Da's goed nieuws.
Heb je ook een dexameting gehad? Want dat meet je niet in het bloed.

Dexameting

Er zaten geen botafbraakproducten in mijn urine en ik heb geen van de risicofactoren voor osteoporose, dus ik maak me daar echt geen zorgen om. Ik heb zelfs nog nooit wat gebroken en ik zou al zo ongeveer 44 jaar het calcium uit mijn botten aan het halen zijn.

Luna schreef:Ha Corine,
Je geeft me de indruk dat je je aangevallen voelt, dat is absoluut niet de bedoeling hoor!

Het was een goed bedoelde tip, gebaseerd op jouw opmerking over je jarenlange hoge melkconsumptie.

Je moet lekker zelf weten wat je er mee doet, maar ik denk maar zo: een gewaarschuwd mens telt voor twee.
NU kun je er nog wat aan doen, als je straks per jaar van 1-2% naar 8-10% botafbraak gaat wordt het al een stuk minder gemakkelijk.

Nee hoor, ik voel me niet aangevallen. Ik kan er alleen niet tegen als er op basis van een enkele feit (het feit dat ik veel melk drink) een medisch advies wordt gegeven ("jee Corine, je mag weleens een dexameting laten doen") op een toon die een minder geinformeerd persoon wellicht zorgen zou bezorgen.

Ik heb geen enkele risicofactor. Recent medisch onderzoek laat zien dat ik - op een schildklierprobleem na - volkomen gezond ben. Mijn eigen artsen zien geen enkel probleem met mijn melkconsumptie en er is geen enkele reden om uberhaupt maar aan een dexameting te denken.

Als ik dat nou allemaal niet zou weten, zou ik misschien ongerust zijn geworden en naar mijn arts zijn gerend, of mijn melkconsumptie hebben verminderd _zonder dat daar ook maar een enkele reden voor is_.

En dat is 1 van de dingen die ik bedoel in mijn profiel: mensen worden ziek gepraat.

Er is niks met mij aan de hand, er is niets waar ik me zorgen over hoef te maken, maar desondanks krijg ik medisch advies van iemand die mijn achtergrond helemaal niet kent, gebaseerd op 1 enkel feitje (mijn melkconsumptie) wat hier totaal niet op zijn plaats is.

sb schreef:Voilà, een reactie:

Beste,  

Omdat de onderliggende oorzaak van Hashimoto een probleem met het immuunsyteem is, hebben de doktoren in Argentinie zich volledig op mijn immuunsysteem gefocused. Dat is hun specialiteit.

Ik moet zeggen dat ze dit voortreffelijk gedaan hebben omdat ik sindsdien (ruim 4 jaar geleden) zelfs geen verkoudheid of snotneus meer heb gehad. Om mijn schildklier een duwtje te geven ben ik bij terugkomst wel een lage dosis schildklier medicijn (Erfa Thyroid, een combinatie van T3 en T4) gaan slikken. Dit ben ik inmiddels ook aan het afbouwen.

Eigenlijk hebben we het dus in twee stadia opgelost. Talloze verse groenten en supplementen, goed voor je lichaam zorgen en als laatste een klein duwtje voor de schildklier. Ik hoop dat dit je enigszins geholpen heeft.  

Hartelijke groet,  Amber Albarda

Heb je toevallig ook gevraagd wat haar beginwaarden waren bij diagnose?

Jolijt