OUDE Hypoforum

Ja ja, ik ben gestopt met Cola light, wat ik echt al jaaaren dronk. En de aspartaam die daar inzit, heeft dus al die jaren mijn obstipatie verborgen/ verholpen.

Ik weet donders goed waar die obstipatie vandaan komt, van mijn hele darmen door de waar door de schildklier gebeuren. Maar eigenlijk dacht ik dus dat mijn darmen weer okee waren met de sk medicatie. Nee dus, blijkbaar. Kun je nagaan hoe verstopt ik had gezeten toen ik geen sk medicatie had en geen Cola light had gedronken, krijg erg spontaan au van.

Ik ben dus al meer vezels gaan eten om dit op te lossen, twee handjes All-Bran per dag door mijn yoghurt. Maar dit helpt niet voldoende ondanks genoeg drinken. Psyllium vezels helpen een beetje, maar daar moet ik dan zoveel capsules voor nemen, dat kan ook niet een leven lang.
Fruitvezels krijg ik binnen door mijn zelf gemaakte drinkyoghurt: melk, yoghurt en al dan niet vers fruit. Kortom, vezeltechnisch nog nooit zo gezond gegeten. Ik merk ook wel dat dat een beetje helpt, alleen helemaaaal niet genoeg.

Iemand nog tips? Nog meer vezels lijkt me niet goed dan sla ik daarvan juist dicht.

probeer eens groene poeder, mespuntje door je yoghurt, of de kruidenthee verkrijgbaar bij supermarkten, die hielpen me altijd goed.

een yakultje misschien?

Hey Wilma,
Ik heb zelf al van kinds af verstopping.
Wat bij mij goed helpt zijn "Vruchten en vezel" tabletten van Ortis.
Je hebt ze in kauwblokjes, maar die zijn niet zooo lekker  maar sinds kort dus ook te verkrijgen in licht purperen tabletten (er zijn er verschillende vandaar dat ik de kleur er even bij zeg).
Ik neem er daar 2 van, maar je begint best met één.

Het is het enige dat werkt bij me want ik neem Ferrograd (ijzer) en dat geeft nog meer verstopping dus ik kan ze niet missen.
Veel succes!
Rit

hey Wilma,

Ja die dingen van rit doen inderdaad hun werk. Neem ze ook.

heeyy

ik heb er ook heel veel last van gehad nog steeds af en toe maar ik heb nu vezelzakjes dat zijn pure vezels die moet je oplossen in water opdrinken en nog een glas extra er achter aan

bij mij werkt het wel goed als ik het ook 1 dag vergeet merk ik het gelijk....

groetjes

Ik heb eerlijk gezegd nog nooit van Ortis gehoord, is dat soms een Belgish merk?

Hey,

Ja Ortis is Belgisch, denk ik maar het wordt wereldwijd verkocht dus normaal zou je dat in een natuurwinkel of zo moeten vinden.
Veel succes!
Rit

ik heb nog een tip, ik heb ook al jaren lang last van verstopping en gebruikte daarvoor 2 x lactulosepoeders(recept) op een dag. Maar ineens kon ik daar niet meer tegen. Toen nog wat andere dingen geprobeerd maar niks hielp tot ik smorgens op nuchtere maag dus half uur naar de thyrax 2 glazen lauw water en 2 kiwi's nam.
Werkt als tierelier.

Nu wat minder aan de kiwi want het werkt te goed.  :-D

Ik zou het net zeggen. Gewoon in de ochtend 2 of 3 kiwi's eten en dat werkt als een tierelier.

Hoi,

Ja, vervelend he.....
Je neemt al aardig wat vezels en inderdaad "te veel" is ook niet goed misschien, dan kun je er niet tegen aan drinken.
Drink je 1,5 liter water naast het andere vocht?

Ik ben tijdens de zwangerschap, omdat ik niet tegen lactulose kon, en movicolon niet wetenschappelijk onderzocht is, muesli gaan eten.
Dus smorgens muesli met yoghurt, maar ook 3 lepels lijnzaad, glas sin-appelsap en af en toe ook nog een kiwi als ik het nog op kan.

Sindsdien heb ik de pruimen die ik ook nog at niet meer nodig!
(Want die zijn echt niet zo lekker....)

Misschien dat je dit ter afwisseling van het andere ook af en toe kan nemen?

Oja, neem ook nog activia 's Avonds.

Succes!

Tess

Mijn man heeft pas geleden voor een verstopping magnesium tabletten gehad ( die hebben als bijwerking bij teveel dus diaree)
En magnesium is ook nog goed voor pijnlijke spieren!

Sterkte ermee, ik hoop dat je snel verlost bent van die verstopping!

Ik heb ontdekt dat chocolade op een lege maag goed helpt  :-D

Zou het niet kunnen dat het nu even extra erg is, omdat je lichaam reageert op de afwezigheid van al die aspartaam? Dat het zonder die aspartaam terug een nieuw evenwicht moet vinden? Ik hoop voor jou dat het beter wordt!

Nou ik ben eind maart gestopt met Light, na 2 maanden zou er toch wel wat verandering in moeten zitten lijkt me zo, maar niets van dat alles.

Hay Wilma,

Ik heb alles al geprobeerd en neem dus iedere dag en lactulose en movicolon tegelijk.Dit is bijde op recept.

En Rit de ferrogad heb ik ook jaren geslikt maar dat wordt niet zo goed opgenomen en je krijgt daar ook maagpijnen van.Je kan beter zelf een goed opneembare ijzer kopen.helaas worden die dan niet vergoed.

Hoi Wilma,

ook ik zeg: kiwi's helpen geweldig! Mango's trouwens ook. Heb je meteen 's morgens je vitamine C te pakken!

Groetjes
\Carola

Neem kiwi's niet iedere dag want dan kan je weer een allergie ontwikkelen ervoor.

Hey W.
Ik heb zelf nog niet echt maagpijn gehad van Ferrograd, laat ons hopen dat het weg blijft he
Wel goed dat je me waarschuwt voor de slechte opname ervan, ik hou het in d' oog !
Knufs
Rit

Ik heb gemerkt als ik 's ochtends zure dingen eet ik echt misselijk word. Kiwi's 's ochtends dus geen optie.

Ik heb nu dus 2 stuks fruit, 2 knackebrod, 2 plakken koek, All-bran en dan nog mijn normale voeding. Helpt niet.

Psylliumvezels helpen wel, maar ik vraag me af waar ik die goedkoop kan krijgen. Toevallig vandaag geluk gehad, pot voor 60 dagen was 5 euro (gelijk 2 potten gekocht).

Ik denk echt dat het aspartaam in de colalight, al die jaren dit verborgen heeft. Ik ben pas nadat ik hypo werd light gaan drinken, en dat viel ongeveer samen met de start met T3 medicatie. Daardoor leek het alsof de T3 hielp met de darmen maar dat bleek dus achteraf niet zo te zijn.  :-(

hier ook obstipatie (zou prikkelbare darm zijn volgens MLD arts). Wat bij mij helpt is een glas jus d'orange met een scheut olijfolie erdoor. Door de sinasappelsap proef je de olijfolie niet. Werkt wel goed! Heb ook movicolon enzo gehad, werkte niet zo goed als de olijfolie. En dat is goed vet zegt men.