HypoForum.com

Hoi San,

In de eerste instantie werd bij mij ook gedacht dat ik een angststoornis had. Ben er ook voor behandeld bij een psycholoog. Dacht dat ik mijn verstand aan het verliezen was. Ik had ook heel vreemde gedachten. Na anderhalf jaar kwamen ze erachter dat ik Hashimoto heb. Mijn paniekaanvallen zijn inmiddels verdwenen, maar elke keer tijdens het ophogen had ik er weer last van.
Ik heb inmiddels ook een mindfullnesstraining achter de rug, dus kan meestal ook veel beter met e.e.a. omgaan.
Waarschijnlijk zal jij je ook steeds beter gaan voelen. Alhoewel ik nog steeds niet dezelfde persoon ben geworden, dan die ik was voordat ik ziek werd.

Grts,
Geesje

Hoi Geesje,

Het is altijd fijn om te horen dat je niet de enige bent met deze klachten.

Ik merk door de jaren heen dat die malende gedachten/rare angsten mijn zwakke plek zijn geworden.
op momenten dat ik het druk heb (gehad), moe ben etc. zijn het de malende gedachten waar ik als eerste last van krijg.
Zelfs bij verandering in ritme zoals op vakantie gaan, waar ik erg naar uit kan kijken krijg ik de klachten in alle hevigheid terug.
Dat is zo ontzettend lastig want op het moment dat ik ze heb voelen ze als "de waarheidheid" en vind ik het ontzettend moeilijk om ze te relativeren

Ik doe op die momenten dan wel extra mindfulness oefeningen en ik ben sinds kort gestart met de maandelijkse terug kom avond voor mindfulness.
Ik hoop dat het langzaam beter zal gaan. Ik ben nu even gestopt met verder ophogen omdat ik me eerst wat stabieler wil voelen.

Ik verwacht geen 100% herstel meer, maar als deze klachten al voor de helft verminderen ben ik al dol gelukkig.

Groetjes San