HypoForum.com

Ook ik ben ooit begonnen aan een Low Carb dieet, maar op den duur houd je dat niet meer vol, althans ik niet.
Ben nu met Weight Watchers Online bezig en dat bevalt me goed, inmiddels 5 kilo lichter en voel me goed (ondanks de spier/gewrichtspijnen), maar ik heb het niet meer benauwd van mijn overgewicht.
Met WW leer je de goede voedingsmiddelen te nemen die het meest verzadigen, dus als je dat eet kan je daar ook meer van pakken. Het is wel bijhouden wat je eet, maar via de app. op mijn Iphone gaat dat super.
Kan toch alles eten, zolang ik het maar bijhoud.
Gisteren gewoon lekker frietjes op, kost me wel 8 punten, maar daar hou je dan rekening mee de rest van de dag.

Wat goed lienepien, 5 kilo! In hoeveel tijd als ik vragen mag?
Ik neem volkoren brood en magere melk, de vet in sandwichspread en suiker in brinta valt reuze mee hoor. Brinta heeft ook veel eiwitten voor de verzadiging vandaar. Per portie sandwichspread zit er 2 gram vet. Niet erg veel.
KAAS neem ik 30+ en ham is voor zover ik weet mager beleg? Hoeveel kost aanmelden bij WW, ben een bang dat als gezond eten en calorieën tellen niet werkt dat ww ook niet werkt. Volgens mij is het heel verschillend het gewichtsprobleem, de een komt niet eens aan de andere wel en de ander valt weer niet af.
Heb jij veel overgewicht?

Flair, ik heb ook van alles gedaan voordat ik het aan mijn schildklier had.
Maar WW bevalt me goed en het verbaasde me ook dat ik er mee afval.
Je mag en kan alles eten mits je je aan je dagtotaal houdt. Dus ideaal.
WW Online kost dacht ik zo rond de 15 euro per maand, maar je kunt ook eens kijken op de website www.wijvallenaf.nl. Daar staan wat richtlijnen van voedingsmiddelen en de propoints waarden. Het gaat er dan wel om dat je de juiste dagtotaal moet uitrekenen, en dat kan daar niet, maar op dat forum doen ze dat dacht ik voor je.
Ik doe liever gewoon het online programma, dan heb je online tools op de website en ik heb een app van WW op mijn Iphone, dus ik kan overal uitrekenen of kijken hoeveel propoints waarde iets heeft.

Ik was voor de kerst al begonnen en toen was ik in een week of 3 zo'n 4 kilo kwijt.
Met de feestdagen was alles er weer bij, maar was het meteen ook weer na een week allemaal weer kwijt omdat het geen vaste kilo's zijn.
En ben nu alweer meer kwijt als voor de kerst.
Hoelang het ongeveer duurde.....mwah, ik denk een week of 2 eer ik de kilo's kwijt was vóór de kerst.
De kerstkilo's dus een week.

Hier nog eentje bezig met de ww... En het gaat heerlijk. Voor het eerst val ik af!!! 3 kilo in 3 weken. Super blij mee en lekker doorgaan dus. Zeker geen honger!! Zelf geen trek.
En nee ik heb geen aandelen..

Gr. Elsje

elsje1966 schreef:Hier nog eentje bezig met de ww... En het gaat heerlijk. Voor het eerst val ik af!!! 3 kilo in 3 weken. Super blij mee en lekker doorgaan dus. Zeker geen honger!! Zelf geen trek.
En nee ik heb geen aandelen..

Gr. Elsje

Ooooh, geweldig Elsje.
Dus WW helpt ook zo goed bij jou.

Ben nu bijna 7 kilo kwijt.
Ik moet er wel bij vermelden dat ik het na de diagnose Hashimoto ook gevolgd heb en dat ik toen geen gram afviel.

Ben erg tevreden over de methode. Zeker geen honger. Ik leer verstandige keuzesbte maken, wat normale porties zijn....
Vanavond weer cursus en wegen dus.... Heeeel benieuwd..mijn broek zakt af dus het zal wel goed zijn...
Hoe gaat het met jou ww en?

Het kan dus echt...langzaam dat wel. maar het gaat eraf. inmiddels min 8 kg!