HypoForum.com

Hallo allemaal,

Ik kwam al speurend op internet een paar blogs tegen van mensen die gediagnosticeerd waren met Hashimoto en die door voeding zijn 'genezen' (d.w.z. symptoomvrij zijn geworden).

Ik kwam bijv. tegen Liz Schau (http://lizschau.com), Marina Gutner (http://outsmartdisease.com), Kim Wolinkski (http://thyroidu.com/127/my-hashimotos-disease-is-gone) en nog veel, veel meer.
In het Nederlandse taalgebied maakt Amber Albarda een soortgelijke claim: door wijzigingen in haar voedingspatroon op advies van Argentijnse artsen (ben er nog steeds niet achter of dit reguliere of alternatieve artsen waren...), gaat zij ondanks de diagnose Hashimoto symptoomvrij door het leven.
Ik zie op veel plekken en blogs glutenvrij eten als advies, maar eigenlijk houden alle ontdekking van mensen die genezen zo ongeveer in dat je je toelegt op het Paloedieet / veganistische lifestyle.

Wie heeft hier ervaring mee en heeft hier goede resultaten mee gekregen? Of juist geen goede resultaten natuurlijk, dat is ook interessant...

Groet, slapeloze Nomen... ondanks goede bloedwaarden... zucht...

Men ontdekte dat ik coeliakie had toen ik met 5 maanden meelproducten mocht eten, dus ik eet glutenvrij.
Met 5 jaar werd ik vegetarier (nu 63) van goede resultaten daardoor heb ik de laatste jaren niets gemerkt. Ik weet niet of ik Hashimoto heb,
Mijn endo geeft nauwelijk waarden door. Wel heb ik wisselend last van een te snelle en te langzame sk.

Ik ben hier ook wel benieuwd naar. Er zijn ook wat boeken pas verschenen van Ralph Moorman "het hormoonbalansdieet" en van Jesse van der Velde "voor altijd jong". In deze boeken wordt ook veel aandacht aan hormonen besteedt. Er wordt ook geadviseerd geen melk en geen gluten te eten. De meeste mensen zouden een intolerantie voor deze voedingsmiddelen hebben. Volgens deze boeken heeft sporten en aangepaste voeding invloed op de hormoonhuishouding. Iemand ervaring hiermee?

Beste dames,

Al die boeken hebben niets te maken met de ziekte van Hashimoto.
Hashimoto genees je niet met een dieet of met leuke voedingstips.
Het kan best dat je je prettiger voelt met gezond eten.
En beweging is ook alleen maar goed, mits je niet overdrijft.
Maar dat heeft niets te maken met een schildklieraandoening.

Klopt Suze.
Hashimoto is chronisch dus daar valt niet van te genezen.
Dat je klachtenvrij door het leven gaat, zal per persoon verschillen.
De één is gevoelig voor koolhydraten en is een koolhydraat arm dieet goed.
En bij de ander is gezond eten belangrijk om zich goed te voelen.
Heb ook vaak het idee dat iedereen er maar een slaatje uit wilt slaan met het aandragen van allerlei soorten dieten.
Gezond eten en beweging is goed, of je het nu wel of niet aan de schildklier hebt.

Wel kan het zijn dat je juist door vroeger teveel soja gegeten te hebben, juist hypothyreodie kan ontwikkelen.
Kinderen die vroeger veel sojamelk kregen ipv koemelk hebben als volwassenen meer kans op Hashimoto.
Daar is een onderzoek naar geweest.
Zal eens kijken of ik de link nog ergens kan vinden.

Ik denk ook niet dat een dieet Hashimoto kan genezen. Dit is ook niet wat deze boeken pretenderen. Wat ze wel zeggen is dat goede voeding invloed kan hebben op je hormonen. Dit vind ik wel logisch klinken. Als iemand een glutenintolerantie heeft en de darmen daarop reageren, wordt bv. Thyrax ook slechter opgenomen. Dus aanpassing van voeding kan volgens mij wel verbetering opleveren. Mensen nemen ook allerlei extra vitamines en voelen zich daar beter bij. Dus goede voeding zal zeker ook bijdragen. Ook sporten heeft invloed op je hormoonhuishouding en is ook gewoon leuk.
Ik ben wel huiverig voor allerlei dieeten. Ik denk dat het tijdelijk weglaten van bepaalde voedingsstoffen een jojo effect veroorzaakt. Alleen veranderen van eetgewoontes heeft invloed. Bovendien denk ik dat mensen met schildklierproblemen helemaal moeten oppassen met dieeten. Vaak wordt de stofwisseling erdoor vertraagd.

Gevonden....stond gewoon op de site van HmnH

In een groot aantal onderzoeken is gevonden dat in sojabonen stoffen zitten (isoflavonen) die de productie van schildklierhormoon belemmeren.
Mensen met een vegetarisch dieet die veel vleesvervangers eten met soja, en vooral zuigelingen die met sojamelk als vervanger voor moedermelk of babyvoeding worden gevoed, lopen het risico te veel van deze stoffen binnen te krijgen.
Onderzoek heeft aangetoond dat onder kinderen die met sojamelk zijn opgevoed significant meer hypothyreoïdie voorkomt dan bij kinderen die andere voeding kregen.
De conclusie van dit onderzoek was dat bij kinderen met aangeboren hypothyreoïdie die soja-voeding krijgen de dosis thyroxine tijdelijk verhoogd moet worden.

Tjeje. ik volg nu sinds een aantal weken het "no nonsense" dieet.
Voldoende zuivel, goede koolhydraten, weinig vet en veel groenten en fruit.
Val er zelfs mee af ook en heb er geen honger bij omdat men om de 2 uur moet eten om de stofwisseling op gang te houden.
Voel me er goed bij en mijn lichaam komt niets tekort.

Lienepien, Klinkt wel als een goed dieet en het belangrijkste is dat je je er goed bij voelt.
Ga even googelen. Afvallen hoeft voor mij niet zo, val af zonder er iets voor te doen.
Probeer altijd al gezond te eten, laatste tijd wel wat beter aan het letten op biologisch en
zo min mogelijk toevoegingen.