OUDE Hypoforum

hjdewit schreef:Ik loop lange afstanden en met Thyrax alleen is het me nooit gelukt een conditie op te bouwen, telkens terugval na het sporten. Ik slik nu ruim 5 jaar T3 erbij en loop probleemloos lange afstanden

Hé, goed man! Zet dat maar even bij de "succesverhalen" elders op dit forum.
enniewees, ik zit -zie profiel- nog midden in de instelperiode en wacht nog rustig op wat komen gaat. ergens in 2006 zal ik vermoedelijk wel eens bij de HA of internist beginnen over T3.
Wanneer slik je dan zoiets? (vlak) Voor of (vlak) na de wedstrijd? in welke hoeveelheden? Hoe kom je hierachter? Trial &error of toch met een iets wetenschappelijker aanpak?
eigenlijk wel benieuwd naar.

Hoi Marcel,

Je kan het in mijn profiel lezen. Ik slik een constante dosis T3, die ik niet aanpas met sporten.
Harm

Hallo allemaal,

(verdwaalde man, vaker gesignaleerd op het oude forum). Ik zit ook altijd met de vraag hoe hypo mijn sporten beinvloedt. Ik probeer er wijs uit te worden. Een paar dingen weet ik inmiddels: Mijn conditie, prestatievermogen (ben recreatief wielrenner) wisselt veel sterker dan normaal. Dat betekent dat je soms ver beneden je eigen niveau zit. Dat moet je leren aanvoelen, anders ga je te vaak in het rood. Bij groepssporten is het natuurlijk moeilijk om je evt. aan te passen. Ten tweede is mijn herstelvermogen lager dan je op grond van mijn (al zeg ik het zelf) goede conditie zou verwachten. Als ik over de schreef ga (lang met hoge hartslag, flauwte tijdens fietsen, evt kramp in benen), dan krijg ik het idd erg koud na afloop, slaperig, flauw, traag met 'zwaar' hoofd, vermoeide ogen. Dat duurt dan hoogstens een paar dagen. Ook vervelend: mijn spijsvertering houdt niet van sporten. Mijn record 'zo-snel-mogelijk-honger-krijgen-tijdens-sporten-terwijl-je-goed-hebt-gegeten staat op 17 minuten.

Ik probeer altijd zo goed mogelijk te sporten, zonder dat ik na afloop een dag op bed wil liggen. Dat betekent: hard genoeg om er iets mee op te schieten, maar niet zo hard dat je je doel voorbij schiet.

groetjes aan alle hypomannen en meedenkende vrouwen...

feest (nou, ja) der herkenning, hoor. bij mij is het ook daags NA het sporten. dan kun je me meestal bijelkaar vegen. Mijn T4-kuurtje zorgt er iig voor, dat ik nu probleemloos de wedstrijd doorkom (qua conditie dan, of de trainer zo tevreden is over me, wisselt nog wel eens  ;-)  )