Zonnige zuster (v)
Nieuwtje
Posts: 7
Plaats: midden van het land
Homepage | Email
Bericht: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 25-08-2004 23:46 | Quote
Ik ben sinds begin mei dit jaar ook een hypo patient geworden (na mijn zwangerschap ziekt van graves).Ben van maat 38 naar maat 44 gegaan en het afvallen lukt maar niet. De kilo's komen er eerder aan dan dat ze eraf gaan. Nu heb ik een verwijzing naar een dietiste gevraagd maar mijn huisarts gaat niet accoord.Hij zegt dat lijnen bij een niet goed ingestelde hypo niet werkt, en uitloopt op teleurstellingen.Hij zegt dat ik bewust moet eten maar dat een lijnclub of wat dan ook niet werkt aangezien mijn stofwisseling nog te erg van slag is.Ook is het advies sporten nog afgeraden omdat ik mijn energie moet gebruiken voor het herstel van ziek zijn. Dit is allemaal fijn advies maar ondertussen wordt ik maar forser en forser en voel ik mij niet prettig in mijn lichaam zitten.Schrik van mijzelf als ik in de spiegel kijk.Heb ook nog niet de energie om te sporten maar ben wel benieuwd of ander dit probleem ook kennen van aankomen en niet weten hoe aftevallen.
Wie heeft er advies voor mij qua gewichtsprobleem(bovenstaand verhaal)
--------------------------------------------------------------------------------
zonnige zuster zal proberen de zon te laten schijnen.........
Reacties:
Angelica (v)
Veteraan
Posts: 262
Plaats: Voorburg
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 26-08-2004 06:49 | Quote
Je huisarts heeft gelijk! Geef hem een kusje van me. De meesten geven je meteen de schuld van je omvang en vinden je lui.
Nee hoor, eerst goed instellen en daarna sporten gaan opbouwen. Natuurlijk kan je wel op je voeding letten. Geen drank, wel veel water en thee. Veel groente, 2 stuks fruit of zo. Niet snoepen. Ah, je kent het wel.
Ik begrijp je frustratie, de meesten hier begrijpen je. Heel veel sterkte en nog even geduld.
Groetjes,
--------------------------------------------------------------------------------
Beter een dag leven als een tijger dan honderd als een schaap.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 26-08-2004 14:31 | Quote
Hallo zonnige zuster!!!
Je huisarts heeft niet alleen gelijk hij is ook buitengewoon verstandig! Daarnaast je kan niet eens conditie opbouwen als je niet goed staat ingesteld!!. Integendeel zelfs het vasthouden van je conditie lukt niet meer of nog maar net je bent niet voor niets moe!! Daarnaast verandert je hartverwerking als je hypo ben waardoor je hart foute signalen zou kunnen geven (lage hartslag ) als je nu begon met sporten. Lijkt me ook niet echt gezond als je dan maar wat aan gaat klooien want geen instructeur is hiermee bekend. Nee, eerst instellen en dan gaan sporten onder begeleiding. Er zijn bij de meeste sportscholen zgn afvalcursussen (dieet en bewegen) wordt alles goed in de gaten gehouden en vaak krijg je nog een gedeelte terug van je ziektekostenverzekering ook!!:
En een voordeel: de winter komt eraan en waarschijnlijk kan je dan van het voorjaar aan je gewicht gaan werken. En inderdaad het is zwaar balen Vooral als menige bekende je dan al taartetend toevertrouwd : ja ik heb ook zo,n langzame stofwisseling
Gewoon gezond eten op suiker letten en echt het komt goed.
groetjes
( Naar boven )
Veronica (v)
Gebruiker
Posts: 18
Plaats: Zwolle
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 13:43 | Quote
hoi zonnige zuster,
Pffff waar jij nog de moed hebt om over sporten te denken!
En dikker worden?
Daar hebben er meer last mee..........ik dus ook
Mueslibrood met noten van appiehappie en het gebruik van sojamelk helpt bij mij wel voor de stoelgang...................
De laatste weken word ik in ieder geval niet meer zwaarder.
Ik ging van 67 naar bijna 78kg.................
--------------------------------------------------------------------------------
xie xie wat jij nie zie en het is hypo
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 14:09 | Quote
Hoi Augustia,
Ik ben ook sinds kort hypo en mijn lukt het ook nog steeds niet om af te vallen. Uit jou verhaal begrijp ik dat je als je goed ben ingesteld?(wat is dat) dan ga je wel weer afvallen? Hoe lang duurt zoiets? Ik kan niet uit al deze berichten halen wie nou wel en niet afvalt, en waarom?
groetjes,
marina
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 14:51 | Quote
Hoi Marina, bij mij is de diagnose hypo nog onderweg van de Internist naar mij dus ben nog niet eens aan de thyrax!!! Goed ingesteld is als je TSH en je ft4 goed zijn. En dat is voor iedereen weer net een beetje anders zover ben jij denk ik ook wel geinformeerd ondertussen??
Een van de kenmerken van hypo is dat je zelfs bij een erg laag koolhydraten dieet niet afvalt!! Als je goed ben ingesteld klopt je stofwisseling weer en dat is tenslotte ook het systeem wat je afvallen veroorzaakt! En ik denk dat ook jij net als Zonnige zuster (en ik zegt de gek!) eerst moet afwachten op het moment dat je denkt yes nu voel ik me weer beterder!
En dan is het afvallen weer puur individueel helaas. De ene valt af op een 1500 kcal dieet en de ander sport en neemt minder in en gaat langzamer. Maar een ding is zeker afvallen ligt dan weer binnen onze mogelijkheden! Wat ik mijzelf steeds maar weer voorhou is dat zelfs al zou ik nu aan geeuwhonger gaan (toen ik nog niet wist dat ik hypo had kon ik erg streng zijn voor mijzelf!) ik echt niet afval. Is een knop die om moet want je hebt geleerd "ïeder pondje komt door het mondje" en daar denk ik nu maar achter "of de hypo!!"
Voor wat betreft sporten en conditie ik ben en sportfreak en liep het laatste jaar tegen rare dingen aan. Kort gezegd het leek op"overtraining"
maar kon het naar mijn (*en die van de instructeur!) idee echt niet zijn. Liep 7 maanden geleden nog 15 km met 2 vingers in mijn neus. Ga nu af en toe eens een kwartiertje op een crosstrainer staan met level zeer laag.
Nog een vraagje: ik heb geen etlust meer sinds een week op 5 herkent iemand dat???
En tegenwoordig verkopen ze ook grote matenkleding op de markt want ik ben niet van plan die lang nodig te hebben
Marina ben je trouwens sinds kort hypo of WEET je het sinds kort???
( Naar boven )
ElsB (v)
Forumbekende
Posts: 141
Plaats: Amsterdam
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 15:32 | Quote
Hi zonnige zuster,
Nog maar een keer: je huisarts heeft gelijk en ik wou dat iedereen zo'n verstandige arts had. Maar daar schiet jij niets mee op... Dus wat kun je wel doen? Toen ik een beetje was ingesteld ben ik met de hulp van een diëtiste af gaan vallen. Ik ben nu 46 kilo lichter, dus dan kan heus lukken. Hoe deed ik dat? Gewoon niet meer én niet minder eten dan nodig is om gezond te leven!
Een kort rijtje waar dat per dag op neerkomt:
- 5 dun belegde bruine boterhammen, waarvan één als ontbijt en de rest verspreid over de dag
- 2 stuks fruit
- avondeten: 80 gram vlees of vis, 2 ons groente en 3 kleine aardappetjes of een ons rijst of pasta (ik maak alles klaar in plantaardige olie, omda tik geen boter lust; je hebt echter wel dierlijk vet nodig, dus eet ik één keer in de week vette vis)
- 2 glazen optimel (melkdrank zonder vet)
- 2 liter water, koffie en/of thee (zonder iets erin)
Verder gebruik ik zo veel mogelijk magere produkten e.d.
Naast dit alles ben ik meer gaan bewegen. Niet echt intensief sporten of zo. In het begin ging ik veel zwemmen. Gewoon langzaam opbouwen: eerst tien minuten baantjes trekken, dan een kwartier enz. totdat ik uiteindelijk een uur rustig-aan baantjes kon trekken. Daarnaast deed ik vroeger alles met het openbaar vervoer en nu op de fiets.
Deze methode gaat niet snel, maar levert op termijn wel blijvend resultaat op; dit in tegenstelling tot veel rigoreuze diëten. Tenminste, bij mij wel. Succes ermee!
Groetjes, Els.
--------------------------------------------------------------------------------
Achter de schaduwen schijnt het licht...
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 15:52 | Quote
Hallo Els,
Wat knap joh om zoveel kwijt te raken.
Je voelt je zeker een ander mens nu? Als ik je lijstje zo ziet vraag ik me af doe je wel boter op je brood?? Of neem je vitamine a apart in i.v.m.. botontkalking??
Ennuuuuuuuuu, bij dit voedingspatroon kwam ik dus gewoon nog steeds aan
dat is ook wat de huisarts van Zonnige zuster bedoelde. Als ze "normaal" eet kan ze niet aankomen om zoveel aan te komen moet je nl echt veel eten. Als ze zichzelf niet voor de gek houdt en weet dat ze gematigd is met vet en suiker en ze komt aan dan moet ze gewoon even niet aan lijnen denken!
Groetjes
( Naar boven )
ElsB (v)
Forumbekende
Posts: 141
Plaats: Amsterdam
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 16:03 | Quote
Hoi Augusta,
Zoals ik al schreef gebruik ik helemaal geen boter; dus ook niet op de boterham. Volgens mijn diëtiste is één keer in de week vette vis eten voldoende om alle benodigde vitamines die ik daardoor mis alsnog binnen te krijgen.
Van anderen heb ik ook gehoord dat 'mijn' werkwijze bij hen niet werkt. Dat is natuurlijk mooi Heb je iets anders gevonden dat voor jou wel werkt?
Groetjes,
Els
--------------------------------------------------------------------------------
Achter de schaduwen schijnt het licht...
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 17:26 | Quote
Hoi,
Ben het niet helemaal eens met die huisarts. Ik ben sinds vorig jaar aan het instellen en inmiddels meer dan 23 kilo kwijt. Ik ben nog steeds aan het instellen zit nu op 225 mcg thyrax.
Ik ben heel langzaam gaan sporten, bij het begin begonnen thuis een paar oefeningetjes. Mezelf op alle mogelijke manieren gemotiveerd en heel erg opgelet wat ik at en nog eet.
Ik heb nog 20 kilo te gaan, maar ben blij dat ik wel meteen de koe bij de hoorns heb gevat. Ik had er niet aan moeten denken nog met dat overgewicht rond te moeten lopen.
Mijn conditie gaat langzaam vooruit en op sommige dagen gaat het wat minder. Maar ik blijf toch volhouden.
Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 22:14 | Quote
Hoi,
Kan het ook zijn dat als je meerdere kilo's moet afvallen dat dit dan ook wel makkelijker gaat?
Augusta: weet sinds kort dat ik hypo ben door bloedonderzoek maar loop eigenlijk al heel lang met klachten rond als moe etc. Wist alleen niet dat dit door mijn schildklier kwam. Totdat ik ben gestopt met roken en toen (zonder extra te eten maar juist lijnen)kilo's ben aangekomen
Daar baaal ik zooo van
Groetjes
marina
( Naar boven )
sofia (v)
Forumbekende
Posts: 174
Plaats: nijmegen
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-08-2004 23:51 | Quote
bij mij is in maart dit jaar hashimoto te horen gekregen en ik ben nu nog steeds bezig met instellen,maar ik ben in middels al 15 kilo afgevallen zonder dat ik er wat voor doe .
ik eet smorgens al 4 sneden brood,smiddags eet ik wat ,savonds mijn warm eten en in de avond vaak nog wat chips en ik blijf maar afvallen!!
niet dat ik het erg vind dat ik afval want de weegschaal geeft nog steeds 3 cijfers aan dus.....
maar voor die tijd kwam ik echt extreem aan soms wel meer dan een kilo per week
maar alles komt op zijn pootjes terecht,zegt mijn mama
--------------------------------------------------------------------------------
groetjes en liefs sofia volgens my zit ik tussen hyper en hypo in.....
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 11:32 | Quote
Hallo Marina,
Sofia's verhaal geeft de burger moed!!! En ja ik denk inderdaad hoe groter je overgewicht hoe makkelijker je afvalt in het begin dus!!! Dat heeft alleen al te maken met als je zwaar bent je meer kcal nodig hebt om op gewicht te blijven dat is ook de reden dat in het WWatchers pointplan je meer punten moet "eten" als je zwaarder bent. Dat jij aankwam ondanks lijnen geeft eigenlijk al aan dat je stofwisseling niet klopt door de hypo. Alleen....als de resultaten uitblijven heb je toch de neiging af en toe te smokkelen met je dieet. Tenslotte als je je 3 weken keurig aan je points hebt gehouden en iedereen valt af behalve jij dan dacht ik toch krijg wat ....Ennuuuuuuuu met mijn verstand weet ik dat als ik dan uit balorigheid inderdaad eens een ijsje toenam of een extra plak ontbijtkoek je daar heus niet direct van aankomt!!! Zeker niet als je bewegingspatroon gelijk blijft. Hoelang ben jij al hypo achteraf gezien?? Ik al heeeeel lang en je schijnt 4kg per jaar aan te kunnen komen (maximaal). Nu reken maar uit ons lijnen was gewoon vechten tegen de bierkaai ben ik bang.
Heb jij al medicijnen?? Zullen we anders mailadressen uitwisselen?? Als we ons dan wat beter voelen gaan we het pointplan van de WW doen. Ik heb een CDrom ervan. Hoe lijkt je dat? Gaan we volgend jaar zomer als twee schitterende hypo"s de zomer in ?
Ik ga a.s. maandag naar de huisarts en ga dan ook aan de thyrax beginnen verwacht ik.
Nu ik hoor wel van je! En bedenk wel hypo zorgt ook dat je alles veel zwarter ziet ! Als we ons beterder gaan voelen krijgen we ook meer energie en lijnen kost energie
zeker als je niet afvalt!!!
Nu ik hoor nog
Augustia
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 11:33 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
Kan het ook zijn dat als je meerdere kilo's moet afvallen dat dit dan ook wel makkelijker gaat?
--------------------------------------------------------------------------------
Ik weet niet of dat wat uitmaakt, lijkt met niet.. Het zal natuurlijk wel per persoon verschillen..
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Irma (v)
Veteraan
Posts: 468
Plaats: Nbr
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 15:31 | Quote
ik merk dat ik alleen kan afvallen als ik goed ingesteld ben.
Als ik niet goed ingesteld ben, en ik ga meer bewegen, kom ik alleen maar aan, zodra ik weer minder ga bewegen, val ik dan weer af wat ik aangekomen ben.
Dat is logisch: je hebt schildklierhormoon nodig voor de verbranding van suikers. Als je nog niet goed ingesteld bent, is er nog niet genoeg hormoon aanwezig. Ga je dan sporten, dan is de kans groot dat je of niet afvalt of alleen meer erger hypo wordt. En je dus niet herstelt maar alleen maar zieker wordt.
Zelf val ik altijd vanzelf iets af als ik minder hypo wordt.
Ik zouz eggen: doe het rustig aan totdat je waardes goed zijn.
Ga dan voorzichtig aan meer bewegen. Dan zul je je dosis waarschijnlijk nog een of meer keer bij moeten stellen. Als je nite hypo meer bent, lukt het waarschijnlijk ook beter om je aan evt. een dieet te houden.
--------------------------------------------------------------------------------
Irma (hypo, coeliakie en B12-gebrek) thyrax: 143.75 mcg, thyreoidum: 2*15 mg (15 mg thyreoidum = circa 6 mcg T4 & 2,25 mcg T3) Laatste waardes 21/10/02; TSH 0 / FT4 18.6 / T3 2,6 B12: 3x per week 1000 mcg va.mei 2003 Glutenvrij dieet va. 16/05/02 tr
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 16:39 | Quote
hoi Irma,
Verhip het kwartje valt. Dom he?? Ik had al wel door dat meer bewegen niet echt afvallen betekent bij mij. Ik werd voornamelijk heel erg moe maar dan anders dan een gezonde moeheid meer dat totaal neergeknuppeld zijn gevoel. Ik denk dat ieder hypo dat verschil snapt? Toch? Sporten gaf vroeger juist energie.
Augustia
( Naar boven )
sofia (v)
Forumbekende
Posts: 174
Plaats: nijmegen
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 16:58 | Quote
ik heb het gepresteerd om in een half jaar tijd 30 kilo aan te komen maar het gaat nu de goede kant op terwijl ik nog niet eens goed ben ingesteld,kan je nagaan.
ik hoop dat ik zover kom dat er nog maar 2 cijfertjes op die verekte weegschaal komen te staan
ik wil graag met je kletsen augustia,mijn email is bengeltje79@hotmail.com
--------------------------------------------------------------------------------
groetjes en liefs sofia volgens my zit ik tussen hyper en hypo in.....
( Naar boven )
sofia (v)
Forumbekende
Posts: 174
Plaats: nijmegen
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 17:00 | Quote
ojaa achteraf gezien heb ik al jaren last van hashimoto.
--------------------------------------------------------------------------------
groetjes en liefs sofia volgens my zit ik tussen hyper en hypo in.....
( Naar boven )
Pauline P (v)
Forumbekende
Posts: 207
Plaats: Rouveen
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 19:36 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: augustia---
Nog een vraagje: ik heb geen etlust meer sinds een week op 5 herkent iemand dat???
--------------------------------------------------------------------------------
Gebrek aan eetlust kan ook op een B12-tekort wijzen...
--------------------------------------------------------------------------------
Pauline http://paulinepostma.blogspot.com/
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 28-08-2004 21:28 | Quote
Pauline,
Dank je wel. Het lijstje wordt steeds langer om vit b12 te laten pirkken
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 29-08-2004 11:21 | Quote
Sofia,
Ga even mijn zoon een chattoestand laten regelen?? Ik begrijp dat ik dan met je kan kletsen. Van de week krijg je vast een mailtje van mij
Ben niet zo'n chatter dus heb nog geen eigen toestand.
Groetjes
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 29-08-2004 11:25 | Quote
Marina,
vooral omdat jij ook nog maar net weet dat je hypo bent zou ik graag ook met jou willen chatten heb jij ook een (hot)mailadres???
Groetjes Augustia
( Naar boven )
sofia (v)
Forumbekende
Posts: 174
Plaats: nijmegen
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 29-08-2004 13:58 | Quote
hoi augustia,lijkt me gezellie.ik merk het wel als het zover is hihihihhi
--------------------------------------------------------------------------------
groetjes en liefs sofia volgens my zit ik tussen hyper en hypo in.....
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 30-08-2004 13:05 | Quote
Hai Augustia,
Lijkt me erg leuk om te mailen
Mijn adres is marinajato@tiscali.nl.
Ik weet niet wat pointplan is maar ik wil het graag uitproberen! Ben benieuwd hoe het is gegaan bij de huisarts. Laat je het ff horen.
groetjes
marina
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 12:04 | Quote
Hallo,
De huisarts was erg open. Zei dat juist schildklierpatienten nogal eens wegliepen om naar een andere dokter te gaan. Waarop ik zei dat dat niet zo vreemd was als hij het protocol niet volgt! (vond ik wel stoer van mijzelf ) Hij heeft nl in 1999 een verhoogde TSH en normale ft4 gewoon laten lopen en had toen na 6 -12 maanden opnieuw moeten laten bepalen. Nadat ik deze opmerking plaatste heeft hij het waar ik bij was nagekeken en me gelijk gegeven Applaus voor mijn huisarts .Daarnaast wist hij niets van de antistoffen moest nakijken dat > 2999 wel erg veel was. Ik heb hem toen gelijk even bijgespijkerd dat die antistoffen echt niet in een paar maanden aangemaakt zijn . Maar eerlijk is eerlijk hij wilt de map wel eens lezen en vroeg daar ook om. Ik vroeg nl tot welke waardes hij mij gaat in stellen en toen kwam die met een TSH van rond de 4. Waarop ik zei dat dat wel een beetje hoog was in vergelijling met alle ervaringsdeskundigen !!
B12 en Cholesterol worden morgen geprikt dus eigenlijk heb ik niets te mopperen toch...... Misschien had ik diep in mijn hart toch meer deskundigheid van hem verwacht??? Trouwens de internist blijft zeggen dat mijn klachten er niet door kunnen komen maar dat ik wel een licht verminderde schildklierfuctie hebt veroorzaakt door antistoffen in het bloed?? Nu we zien wel ik zal in het vervolg wel zorgen dat ik weet waar ik het over heb! Voorstel: nu een blauwtje slikken en over 14 dagen ophogen naar 2. En ik ga (lekker puhhh) nu een half blauwtje slikken en dat per 14 dagen ophogen tot 2 blauwe ik heb nl het heel sterke vermoeden dat ik al heeeeel lang hypo ben.
Marina, het ww pointsplan. Is een soort streep je slank van de margriet die ken je mkisschien wel?? Is echt heel leuk om te doen. Je kan het invoeren in de computer (ik stuur je eventueel wel de CDrom kopie en handleiding) Je mag veel meer eten als je waarschijnlijk nu doet!!!!
Ben jij al aan de thyrax??
Hoeveel kilo wil je eigenlijk kwijt?? Bij mij is het niet zo veel maar wel heeeeel ergggg hardnekkig!! Ik weeg nu bij 1.68 73 kg maar je kan beter zeggen dat ik een ruime maat 42 heb. Dit i.v.m. je spiermassa. Tot voor 2 jaar had ik altijd een kleine maat 40 (64 kg) en daar voelde ik me fijn bij!! Ergens daartussen zal het dus moeten worden> Een jij???
Moet er wel bij zeggen dat dat groeien gebeurde in weerwil van 5 keer per week sporten en aangepast eten! Ik doe aan hardlopen, spinning en lichte krachttraining zoals Bodypower. dat is met een halter en op muziek krachttraining) alhoewel doe ik bedoel deed de laatste 6 weken lig ik voornamelijk op de bank
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 13:23 | Quote
Hai Augustia,
Ik begrijp niet dat je bij de internist loop en de huisarts? Hoe kan dat nou?
Ik vind het heel wat dat je dat zo allemaal durft te zeggen tegen je huisarts. Na al die verhaal die ik hier lees en wat ik zelf meemaak durf ik niet echt in discussie te gaan met mijn ha. Volgende week ga ik namelijk een verwijsbrief vragen naar een internist. Wil namelijk graag wel het een en ander laten uitzoeken. En als ik goed ingesteld moet worden doe ik dat liever door een specialtist. Ik ben benieuwd waarom je bij beiden komt??
Ik ben nu anderhalve maand aan de thyrax drie pilletjes van 0.075mcg. Merk geen verschil dus ga ik maar zelf ophogen. Mijn HA is op vakantie en daarna kan ik pas een verwijsbriefkrijgen.
Zelf heb ik ook niet veel overgewicht in vergelijking met sommige mensen hier. Maar voor mij persoonlijk is het wel veel omdat ik in een keer heel veel ben aangekomen 12 kilo. Ik ben van 57 kilo naar 69 in een keer gegaan, binnen een paar weken. Bij mij wil het er echt niet af wat ik ook doe. Ik sport (op het moment niet meer) zelf ook veel fitness/cardio/spinning/bodypump. Ben er nu mee gestopt want niks hielp meer dus ben ik aan het kijken of ik door de thyrax iets ga afvallen.
Ben benieuwd naar die cd-rom.
groetjes,
marina
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 13:49 | Quote
Shit bericht niet verzonden!!!!
Nu in ieder geval Marina ik denk niet dat je zonder bloedprikken moet gaan ophogen. Weet je naderhand nooit meer hoe alles nu precies is verlopen. Het is veel verstandiger de assistente 9desnoods van de vervangingspraktijk) een formulier te vragen om bloed te prikken. !!!
Heb je de HmnH map al???
( Naar boven )
Isabella (v)
Gebruiker
Posts: 13
Plaats: Den Helder
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 15:58 | Quote
Hallo allemaal,
Ook ik weet sinds afgelopen vrijdag dat mijn schilklier nagenoeg niet werkt , ik weet het allemaal nog niet zo goed en alle termen ken ik ook nog niet.
Ben al maanden op dieet omdat ik telkens maar aan bleef komen (10 kg), ik viel niks af maar lijk wel een ballonnetje. Uiteindelijk na 8 maanden me onwijs rot gevoeld te hebben weet ik nu gelukkig wat er aan de hand is. Mijn huisarts wil dat ik heel langzaam mijn klier weer op gang ga brengen en ik slik nu 0,025 MG Thyrax per dag. Kan wel een beetje advies gebruiken over hoe alles werkt en wat ik kan vragen.
Groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 21:20 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: Isabella---
Hallo allemaal,
Ook ik weet sinds afgelopen vrijdag dat mijn schilklier nagenoeg niet werkt , ik weet het allemaal nog niet zo goed en alle termen ken ik ook nog niet.
Ben al maanden op dieet omdat ik telkens maar aan bleef komen (10 kg), ik viel niks af maar lijk wel een ballonnetje. Uiteindelijk na 8 maanden me onwijs rot gevoeld te hebben weet ik nu gelukkig wat er aan de hand is. Mijn huisarts wil dat ik heel langzaam mijn klier weer op gang ga brengen en ik slik nu 0,025 MG Thyrax per dag. Kan wel een beetje advies gebruiken over hoe alles werkt en wat ik kan vragen.
Groetjes
--------------------------------------------------------------------------------
Hoi,
Welkom bij de klub.
Het is allemaal heel veel als je net ontdekt dat je hypo bent.
Als je naar de websit van hypo maar niet happy gaat dan kun je een info map bestellen.
Hier staat enorm veel informatie in wat je heel erg kan helpen.
En natuurlijk kun je met al je vragen op het forum terecht.
Wat zijn je waarden?
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 21:20 | Quote
Hoi Isabella,
Ik heb ook sinds kort ontdekt dat ik hypo ben. We hebben ongeveer dezelfde probleem. Wat wil je precies weten?
Augustia: Zelf heb ik ook de HMNH map al besteld. Ik heb net twee weken geleden bloed geprikt en daarna gelijk opgehoogd. Nu dacht ik als ik weer gelijk na twee weken opghoog des te sneller ik naar een lagere tsh ga? toch? Volgens mij heb ik gezien dat meerdere dit doen. Heb wel aan de assitente gevraagd van de vervangende huisarts die zei dat het wel kon.
Waarom denk je dat ik het beter niet kan doen
groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 21:24 | Quote
Hoi Marina,
Kijk wel uit met te snel ophogen dit kan per persoon verschillen en valt niet bij iedereen goed.
Het beste is om dit in nauw overleg met je ha te doen en je reactie op het ophogen goed in de gaten te houden.
Ik heb in het begin met een halfje opgehoogd en moest later met een kwartje ophogen omdat ik sterk reageerde op de ophogingen.
Groetjes
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 21:33 | Quote
Hai Billo704,
Ik ga het goed in de gaten houden.Bedankt!! Ik keek net even bij je profiel en vroeg me af of je nu wel goed bent ingesteld? Jee je had een hele hoge tsh
groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 31-08-2004 23:00 | Quote
Hoi Marina,
Ik ben nog steeds aan het instellen, zit nu op 225 mcg.
Ik krijg nu ook B12 injecties. Het gaat al wel een stuk beter. Ik sport nu 4 tot 5 dagen per week. En ben weer op zoek naar een baan.
En 25 kilo lichter gelukkig...
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Isabella (v)
Gebruiker
Posts: 13
Plaats: Den Helder
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 01-09-2004 12:54 | Quote
Hoi Natalie en Marina,
Ik ben ook al op de site geweest en heb de map besteld maar bedankt voor de tip.
Wat mijn waarden zijn weet ik echt niet meer maar ik zal het volgende keer als ik terug moet vragen er kwam op dat moment zo veel op me af dat ik het gewoon vergeten ben .
Is het zo dat als ik gewoon door ga met lijnen en ik goed ben afgesteld de kilo's er wel afgaan? Ik ben nu zo gewend om op dieet te zijn dat ik het eigenlijk zonde vind om te stoppen.
Groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 01-09-2004 15:13 | Quote
Hoi Isabella
Dat zou inderdaad zonde zijn.
Heb ik ook niet gedaan, ik heb mijn lijnen ook niet zozeer als lijnen gezien maar als een gezonde manier van leven.
Als je lichaam ziek is is het toch het beste om er gezonde dingen in te stoppen.
Dit zit misschien tussen de oren maar heeft wel gewerkt bij mij en werkt nog steeds.
Nu ben ik zo gewend aan die manier van leven dat ik niet meer anders zou willen.
Suc6
Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 01-09-2004 18:55 | Quote
Hoi,
Ik zelf ben gestopt met lijnen omdat het totaal geen zin heeft. Ik heb sinds anderhalve maand thyrax en wat betreft lijnen werkt het niet. (Nog niet) Zelf weet ik ook niet wat je moet doen, Isabella. Maar zoals ik het hier hoor moet je goed/beter worden ingesteld zodat je gaat afvallen. Vraag me zelf ook af wanneer ik het beste kan beginnen met lijnen. Ik eet zelf bijna altijd redelijk gezond en hiermee val ik niet af. Met lijnen bedoel ik dus echt weinig eten. Iets anders werk bij mij zowieso niet.
Billo704: Kan jij mij uitleggen wat precies goed instellen inhoudt? Ik weet dat het rond de 1 moet zijn de tsh en dat je daar goed bij moet voelen. Maar zoals ik jou profiel ziet schommelt het bij jou. Hoe weet je dan dat je juist ben ingesteld. Is dat als je continue een bepaalde waarde hebt?
groetjes marina
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 01-09-2004 20:35 | Quote
Hoi Marina,
Het kan een hele poos duren voor dat je goed bent ingesteld.
Je kunt dan schommelingen verwachten, pas wanneer je je langdurig goed voelt met de juiste waardes, ( meestal onder de 1) dan kun je veronderstellen dat je goed bent ingesteld.
Ik verwacht dat ik nu bijna goed ben ingesteld, voel me goed , moet de 15 weer naar de internist en volgende week prikken)
Ps, beweeg je wel genoeg?
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Isabella (v)
Gebruiker
Posts: 13
Plaats: Den Helder
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 02-09-2004 15:27 | Quote
Hoi,
Ik heb vandaag de huisarts gebeld en gevraagd wat mijn waardes waren, het zegt mij op dit moment natuurlijk nog niks.
TSH hoger dan 100 niet verder meetbaar
T4 lager dan 5
Zou ik nou bij de volgende keer bloedprikken me op nog meer moeten laten testen?
Het enige wat ik op dit moment weet is dat ik onwijs moe ben en bijna geen energie meer heb(kan zo nog wel een rijtje vullen hoor maar die zijn bij jullie denk ik wel bekend) .
Toch ga ik gewoon 's morgens nog naar mijn werk maar daarna voel ik me als een dweil. Het is wel fijn dat ik nu niet meer telkens uit hoef te leggen waarom ik zo moe ben en veel slaap, het beestje heeft een naam gekregen.
Weten jullie trouwens wat je aan die voortdurende brok in je keel kunt doen? Ik vind hem wel erg irritant worden.....
of moet ik daar ook maar mee leren leven.
Groetjes maar weer.
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 02-09-2004 15:34 | Quote
Hoi Isabella,
Ik kan me goed voorstellen dat je je niet goed voelt met die waardes.
Die brok in je keel zou moeten verdwijnen naarmate je beter ingesteld raakt, maar dat kan wel even duren.
Een advies die ik en met mij alle hypoos aan je kan geven is: Trek een grote pot geduld open want dit kan een poos gaan duren.
Wat dat testen betreft, ik zou eerst even afwachten hoe je reageert op de thyrax en later als je bloedwaarden binnen de waardes zijn en je voelt je nog niet goed dan kun je verder gaan kijken.
Waar ben je tot nu toe op getest?
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Isabella (v)
Gebruiker
Posts: 13
Plaats: Den Helder
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 02-09-2004 15:39 | Quote
Hoi Natalie,
Ik heb geen idee waar ze me verder nog op getest hebben want ik ging eigenlijk voor een algemeen onderzoek prikken omdat ik zoveel vocht vast hou.
Eind van de maand moet ik weer terug naar de huisarts en dan zal ik wel opnieuw geprikt moeten worden. Hij vertelde me in elk geval dat dat nog heel vaak zou moeten gebeuren , ik die bang ben voor naalden eeeeek. Zal wel wennen denk ik.
Groetjes Isabella
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 02-09-2004 19:34 | Quote
Hoi Isabella,
Een algemeen onderzoek? dan kun je er vanuit gaan dat je verder oke bent.
Ja, over je angst voor naalden zal je wel heenkomen, je zult nog wel vaker moeten gaan prikken.
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
Mel (v)
Gebruiker
Posts: 21
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 03-09-2004 17:21 | Quote
Hoi allemaal,
Echt herkenbaar het afvalprobleem...... Als je op "Pluto" klikt zie je mijn verhaal.
Inmiddels ben ik doorverwezen naar een diëtiste. Zij heeft mij de opdracht gegeven bij te houden wat ik at (net in een week meet veel feestjes/verjaardagen)
Maar goed dat heb ik dus gedaan...... Weet je wat ze zei?
Je eetkeuze is goed. Het enige wat beter kan is de hoeveelheid. Ik at te veel volgens haar. Toen ben ik minder gaan eten. Ik dacht dat ik flauw ging vallen af en toe. Aanstaande maandag weer naar de diëtiste toe. Eens kijken of ze nog tips heeft. Misschien ook wel bepaald dieet. Of ook zo'n ww pointsdieet....
Overigens wist ik dat ik "goed" (niet vet) at. Mijn cholesterol blijkt perfect te zijn zegt de ha. Dat schijnt niet vaak voor te komen bij mensen die hypo zijn.
Groetjes,
Imelda
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 04-09-2004 18:45 | Quote
Hoi Imelda,
Ik heb je verhaal gelezen, is het je inmiddels wel gelukt om iets af te vallen?
Wat eet jij ongeveer op een dag als je aan het lijnen bent?
groetjes
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 04-09-2004 18:51 | Quote
Hoi,
Misschien een rare vraag, maar ik vroeg me af.
Of iemand misschien weet of het zo is dat als je thyrax gebruikt en je gaat afvallen je dan vaker naar de toilet gaat/moet??
groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 04-09-2004 18:56 | Quote
Hoi Marina,
Ja je stoelgang heeft natuurlijk ook wel te maken met je schildklier aangezien die je metabolisme regelt.
Naarmate je minder hypo bent zul je in de regel makkelijker naar de wc kunnen.
Toen ik heel hypo was had ik heel erg last van plakpoep en nu is mijn stoelgang weer meer normaal.
Groetjes
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
fleur-1 (v)
Nieuwtje
Posts: 3
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 05-09-2004 10:04 | Quote
hoi,
ik ben 23 en in een jaar tijd 10 kilo aangekomen en voel me zo ellendig, ik ben sinds een week begonnen met thyreoidum. Maar ik dacht dat ik vanzelf wel wat gewicht zou kwijt raken, maar als ik deze verhalen lees is dat dus niet zo vanzelfsprekend.??? of toch wel
groetjes fleur
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 05-09-2004 12:11 | Quote
Hoi Fleur,
Nee helaas gaat het gewicht er niet zomaar af, daar moet je wel wat voor doen. Nu zullen er best uitzonderingen zijn hoor, maar in de regel moet je er op rekenen dat het er niet af gaat als je van allerlei dingen in je mond stopt.
Het was voor mij meteen een goede reden om gezond te gaan leven, heb er geen spijt van, voel me stukken beter.
Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 05-09-2004 22:55 | Quote
Hallo allemaal,
misschien ben ik dom hoor maar................... als je hypo bent dan doet je kachel het niet? toch? of hij trekt niet goed?? Iedereen mee eens???
Als de kachel goed wordt ingesteld dan is de verbranding en rendement optimaal. Ja toch???
Als je hypo bent (geweest of nog niet helemaal goed ingesteld) dan kan je er wel brandstof ingooien maar dat hoopt zich dus alleen maar op (vet)
Iedereen nog mee eens?
Als je hypo bent en je ziet kans te sporten dan zou je verbranding dus omhoog gaan als je goed bent ingesteld. Als je niet goed bent ingesteld gaat de kachel slechter trekken?? En wordt je slomer en waarschijnlijk dikker....
Iedereen nog steeds mee eens??
Dus afvallen kan pas als je bent ingesteld en zoals alle mensen op de hele wereld is het dan een kwestie van verbranding?? Dus als je meer eet als je verbrandt dan kom je aan en als je minder eet als je verbrandt dan val je af! Toch...
Eerlijk gezegd word ik een beetje flauw van deze discussie en vind ik hem eng. Thyrax heb je nodig als je geen of verminderde schildklierfunctie hebt. Het is een lichaamseigenstof maar geen afvalmiddel!!
Het is zoals Natalie zegt. `je moet er wel wat voor doen` Hoewel de ene valt sneller af als de andere. Eerst moet je goed zijn ingesteld. Dan krijg je energie. Dan kan je gaan sporten/bewegen. Dan heb je ook energie om te lijnen. Dan hou je het ook vol omdat je je geen onhaalbaar zaak op je nek haalt. Dan kan je afvallen zoals alle mensen zonder hypo dat doen : Minder eten en meer bewegen. En alleen marzelaars hoeven nooit te lijnen maar dat heeft niets met ingesteld en hypo meer te maken. Sommige mensen kunnen gewoon alles eten zonder ooit aan te komen. En die hypo´s kilo die er bij zijn gekomen door een slechte verbranding moeten er weer of met behulp van een `normale`verbranding. Helaas pindakaas!!
Ik ben pas 1 week aan de thyrax dus zal het afvallen nog wel op zich laten wachten. Maar ik ben allang blij als ik weer lekker kan functioneren.
Groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 06-09-2004 11:33 | Quote
Hoi Augustia,
Ben het niet helemaal met je eens.
Ik ben nog steeds niet goed ingesteld maar wel inmiddels 27 kilo lichter.
Ik vind het onzin om het wachten tot je ingesteld bent te gebruiken als excuus om me vol te proppen en niet op mijn gezondheid te letten.
Ik ben alleen niet gaan ( lijnen) als je het zo wil noemen.
Vanaf het moment dat ik besloot om gezonder te gaan leven ben ik af gevallen.
Ik ben nog steeds aan het instellen en zal nog wel een paar maanden nodig hebben.
Ik snap alleen niet wat je zo eng vind aan deze discussie.
Het is ieder voor zich, niemand zegt dat wie dan ook hoe dan ook iets tegen zijn zin moet doen.
Ik vind de kwaliteit van mijn leven er niet op achteruit gegaan sinds ik deze manier van leven heb. ( integendeel)
Ook ik heb wel momenten gehad dat ik het niet trok fysiek, dan doe je het wat rustiger aan, maar zolang je de momenten die je wel goed hebt ook goed besteed kom je toch steeds een stukje verder, al is het maar langzaam.
Ik kan me voorstellen dat dat voor sommige mensen frustrerend werkt, maar zoals ik al eerder heb geschreven is geduld het alle belangrijkste.
En niet opgeven als het een keer niet gaat een week of wat.
Ik heb wel weken lang gehad dat ik geen gram afviel, ben toch gewoon doorgegaan.
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 06-09-2004 12:19 | Quote
Hoi Natalie,
Ik snap niet zo goed wat nu het probleem is?? Volgens mij is alles wat jij nu stelt al gezegd in mijn stukje? Toch?? Ik zeg niet dat je je maar vol moet proppen hoor! Ik zeg alleen dat als je je niet goed voelt door dat je zelfs nog niet een klein beetje bent ingesteld (daar hebben we het nl over deze discussie gaat ook over 3 mensen die nog niet eens 1 week thyrax slikken!) je niet kan verwachten dat je energie overhoudt. Klaar punt.
Jij bent zelf begonnen met "een andere manier van leven" .Nu om even voor mijzelf te spreken 3 maanden geleden liep ik nog 5o min hard met 2 vingers in mijn neus. Bij de sportclub deed ik ca 4 x per week aan spinning en bodypump. En echt mijzelf volproppen heb ik nooit gedaan. En toch kwam ik 1o kilo aan. En daar heb ik het over. Niet over een overgewicht dat er in de loop van jaren is aan gaan zitten maar over de laatste 1 a 2 jaar. Sorry maar mijn manier van leven was tot voor kort prima en heel gezond. Mijn voedingspatroon is niet veranderd integendeel ik heb veel minder eetlust. Hypo is in deze wel degelijk de boosdoener en daarom vind ik de discissie eng. De een vraagt of het helpt bij afvallen. Nee dus. jij valt af omdat je inderdaad je manier van leven hebt aangepast. En dat is ook wat ik zei: je valt af als je minder eet als je verbrand! Alleen is dat bij een kapotte thermostaat een beetje lastig.
En ik vind het heel knap dat je zo afvalt maar als je goed aan de binnenkant van je ogen kijkt weet ook jij dat het belangrijkste verband over dat afvalsucces met de thyrax is dat je daardoor energieker en misschien ook minder depressief bent geworden. Uiteindelijk is zoals je zelf terecht al stelt vooral je nieuwe manier van leven de doorslaggevende factor voor je gewichtsverlies.
Groet Augustia
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 06-09-2004 15:52 | Quote
Hoi Augustia,
De vraag was dan ook kun je afvallen als je nog niet ingesteld bent, en mijn antwoord daarop was ja.
Mijn leven was verandert omdat ik jaren met een onbehandelde hypo heb rondgelopen en doordat je kachel zoals jij het zo mooi formuleerde het niet deed verandert je levensstijl ook en beweeg je minder. Gelukkig ben ik nooit depresief geweest.
En wat jij suggereerde was " dat als je hypo bent je kachel het niet doet en je dus niet af kan vallen" , mijn antwoord daarop was, dan kan je wel want het is mij ook gelukt.
Vraag me dan af waar je je zo druk om maakt.
Jammer dat je dat stukje over vol proppen zo persoonlijk op vat.
Als je goed had gelezen dan had je kunnen zien dat het op mezelf sloeg ( toch???)
Er is ook niemand die heeft gezegd dat als je nog maar een week aan de thyrax bent al gewicht kwijt moet zijn. Als je goed hebt gelezen dan kun je zien dat ik inmiddels een jaar verder ben.
En de 3 waar jij het over had advies vroegen aan iemand die al langer hypo is en hier ervaring mee heeft.
Als jij je zo meer ervaren voelt dan zou ik zeggen geef ik de staf aan je over en mag je de discussie leiden.
Groetjes Natalie
Groetjes Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 06-09-2004 16:21 | Quote
Hoi Natalie,
Misschien is ons verschil van inzicht wel meer gelegen in het feit dat instellen heel iets anders is als fijnstellen? In eerste instantie gaat het gewoon om weer normaal te functioneren in het laatste geval om een optimale instelling waardoor de kwaliteit van leven gewoon verbeterd.
En ik maak me er inderdaad druk over als zelfs op het forum aan nieuwkomers wordt gezegd als je maar beweegt en minder eet val je af?? Dat verhaal hebben ze waarschijnlijk net als ik al vaak genoeg gehoord. Bull shit je moet gewoon eerst een enigzins op normaal lijkende stofwisseling hebben.
Groetjes
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 06-09-2004 19:59 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: bill0704---
Hoi Isabella
Dat zou inderdaad zonde zijn.
Heb ik ook niet gedaan, ik heb mijn lijnen ook niet zozeer als lijnen gezien maar als een gezonde manier van leven.
Als je lichaam ziek is is het toch het beste om er gezonde dingen in te stoppen.
Dit zit misschien tussen de oren maar heeft wel gewerkt bij mij en werkt nog steeds.
Nu ben ik zo gewend aan die manier van leven dat ik niet meer anders zou willen.
Suc6
Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Dan ben ik zeker met een tsh van 88 meteen begonnen met fijnstellen.
En dan heb je weer eens niet goed gelezen, want als je dat wel had gedaan dan had je kunnen zien dat ik het over mezelf had. En mijn ervaring deel met anderen. Of heb jij het alleen recht om hier je ervaring te delen.
Ps en als je het allemaal zo goed weet en je zoveel aantrekt van andermans advies wat doe je dan op dit forum.
Als je liever hebt dat alle adviezen door jou gescreend moeten worden, zou zeggen kaart ze dan maar aan bij de beheerders.
Ik wordt er persoonlijk een beetje ziek van dat mensen zoals jij alles persoonlijk aantrekt. Als jij ziek wordt van die bulshit tja dat is dan jammer.
Misschien kun je de volgende keer alvast voorkauwen wat er geschreven moet worden , dan kunnnen we daar rekening mee houden.
Wat mij betreft is deze discussie gesloten, houd me liever niet bezig met dit onzinnig gezemel.
Natalie
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 11:22 | Gewijzigd: 07-09-2004 11:31 door augustia | Quote
Natalie,
22/8 TSH 88 t4 5.1 gewicht 106,7
25/9 TSH 30 t4 11 gewicht 6 kilo minder
18/12 TSH 0,4 T4 17 gewicht 11 kilo kwijt.
Laten we de discussie inderdaad stoppen ik heb niemand persoonlijk aangevallen hoor. En een advies om gezond te eten en leven is inderdaad nooit weg. Dat vond ik ook al toen ik nog niet wist dat ik Hashimoto heb. En dat heb ik dan ook altijd geleefd.
Het begin van de discussie was de stelling van de huisarts dat lijnen alleen maar tot teleurstelling leidt.
gegroet
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 16:07 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: augustia---
Natalie,
22/8 TSH 88 t4 5.1 gewicht 106,7
25/9 TSH 30 t4 11 gewicht 6 kilo minder
18/12 TSH 0,4 T4 17 gewicht 11 kilo kwijt.
gegroet
--------------------------------------------------------------------------------
Ik weet niet wat je probeert te bereiken met mijn waardes op dit lijntje te zetten, maar even ter goede orde.
Zo zie je maar dat je toch wel degelijk gewicht kwijt kunt raken als je nog aan het instellen bent. Op 22/ 8 vorig jaar ben ik namelijk begonnen met de thyrax.
Ik zou het verder op prijs stellen als je met je eigen waardes aan de haal gaat en de mijne verder in mijn profieltje laat staan.
Gegroet.
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 17:11 | Quote
vanaf het moment dat je met de thyrax de kachel aan het werk zet zijn er de juiste de condities om af te vallen
Als je altijd al gezond hebt geleefd en dat nog steeds doet val je echter pas af bij een redelijke TSH (=stofwisseling) Een maand of 9 een TSH onder de 1 bv Dat afvallen gaat niet vanzelf want net als bij alle mensen wordt alles wat je teveel eet vet. Om vet te verbranden moet je dus minder eten. Om te verbranden heb je een kachel nodig.
Onzinnig gezemel he?
( Naar boven )
Natalie
(v)
Gebruiker
Posts: 30
Plaats: Enschede
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 17:31 | Quote
Aaaah Herkenning!
Vreselijk he dat je zoveel aan kunt komen door de *piep* schildklier! Het meest frustrerends is gewoon dat je er zelf niks aan kan doen! Je staat gewoon machteloos te kijken hoe je elke dag dikker word.. weet er alles van!!! ben 3 jaar geleden ook ineens iets van 25 kilo aangekomen, binnen een maand of 4 zat het erop, en eraf is het er nog steeds niet allemaal! Ben het laatste half jaar 8 kilo af gevallen, en wil er nu nog graag tien af.
Nu scheelt het gelukkig dat ik erg lang ben en niet al te dik was. heb op het moment maat 42, bij een lengte van 1.81, dus daar valt niet veel van te zeggen, maar lekker is het niet, gewoon omdat het niet bij je hoort.
Op "dieet" ben ik al sinds ik zoveel ben aangekomen, en ik sport ook drie keer per week, (elke keer anderhalf uur korfbal, erg actieve sport) Dus daar kan het allemaal niet aanliggen. Bij een dieetiste ben ik ook al geweest, maar van haar dieeten kwam ik juist aan, haar conclusie was ook van, je hoeft niet terug te komen, niet eerder dan dat je schildklier normaal is ingesteld want dat wekt alleen maar teleurstellingen.. en dat is zo!
De laatste paar maandjes zit ik lekker in mn vel, maak ik me niet meer druk om mij gewicht, (ga zelfs in bikini het strand op=overwinning) en ja hoor de kilo's vliegen eraf, echt heerlijk. Nu moet ik er ook eerlijk bijvertellen dat voor het eerst in mn schildkliertijd mijn schildklier te hard werkt, (tsh 0.2 en ft4 30 ) en de internist vond dat ik moest minderen. En dat net nu ik me zo lekker voel.. Das dus minder goed nieuws, maar ik geef de moed niet op, gewoon doorgaan, en er vooral NIET teveel mee bezig zijn! Dat is absoluut niet gezond, je zult zien dat je je beter gaat voelen en vanzelf af gaat vallen!!!
allemaal Heeel veel succes gewenst.
--------------------------------------------------------------------------------
xxx Nat
( Naar boven )
>
bill0704 (v)
Forumbekende
Posts: 109
Plaats: Apeldoorn
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 18:11 | Quote
Heb niet echt een kachel nodig, kan het ook gewoon met een aanstekertje
--------------------------------------------------------------------------------
Als een hamer je enige gereedschap is lijkt elk probleem op een spijker.
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 18:39 | Gewijzigd: 07-09-2004 19:13 door augustia | Quote
Hoi nat
Bedankt voor je support. Ik ben gelukkig "maar" ca 12 kilo aangekomen. Hoewel ik het idee heb dat het einde nog niet in zicht is Begin me echter wel beterder te voelen. Gebruik nog maar 8 dagen thyrax dus daar zal het niet aan liggen hoewel juist de laatste weken voor de thyrax sliep ik zo slecht en juist dat slapen gaat beter Hoop maar dat het zo blijft! Ik heb ook honger Nu vooral niet meer gaan eten. En dat bewegen, weet je je kan niet eens conditie opbouwen met een te langzame schildklierwerking. Ik Probeer maar vast te houden van wat er nog van over is
groetjes
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 19:16 | Quote
--------------------------------------------------------------------------------
---Origineel geplaatst door: bill0704---
Heb niet echt een kachel nodig, kan het ook gewoon met een aanstekertje
--------------------------------------------------------------------------------
Ik niet dan kom ik aan en hoe werd jij zwaarder???
Augustia
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 07-09-2004 19:40 | Quote
hai Augustia,
Wil je nog gaan mailen, zou graag de cdtje van je willen krijgen. Waar je het toen overhad.
groetjes
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 08-09-2004 16:14 | Quote
marinajato@tiscali.nl.
Marina doet het niet met hotmail??? Klopt het wel??
Groetjes Augustia
( Naar boven )
Marina (v)
Gebruiker
Posts: 91
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 08-09-2004 19:27 | Quote
Hoi Augustia,
Het werkt ook met hotmail alleen moet je geen . (punt) achter nl zetten.
marinajato@tiscali.nl
Groetjes,
Marina
( Naar boven )
augustia (v)
Forumverslaafde
Posts: 526
Plaats:
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 13-09-2004 12:43 | Quote
Marina,
Mail niet ontvangen???????
Augustia
( Naar boven )
dientje (v)
Nieuwtje
Posts: 1
Plaats: bunde
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-11-2004 09:25 | Quote
ik geef je huisarts aan een kant gelijk
dat de dietiste totaal nutteloos is niet
want gezond is al 75 procent winst
( Naar boven )
sloompy (v)
Gebruiker
Posts: 54
Plaats: onbekend
Homepage | Email
Bericht: re: Afvallen,lijnen,sporten,hoe zit het.... | Gepost op: 27-11-2004 11:11 | Quote
hallo allemaal.
ik ben het met jullie eens.
sporten daar kan ik niet eens als hypo aan denken.
maar wat voor mij giga heeft geholpen terwijl ik nog aan het instellen ben en mijn waardes nog prut zijn. dat is het boek de thyroid diet.
ik heb daar ook een stukje over geschreven gisteren.
echt een perfect boek geschreven door iemand die ook niet van haar kilo's afkwam en niet serieus werd genomen.
een echte aanrader en ik ben zelfs met