OUDE Hypoforum

Hallo allemaal :afgelopen vrijdag heb ik via de huisarts gehoord dat ik ook een `licht`vitamine D tekort heb. De uitslag kwam per mail omdat ik op vakantie was.
Ik heb natuurlijk teruggemailed dat ik graag de waarde wilde weten met de referentiewaarden,maar hier heb ik nog niets op gehoord.
Het advies van de arts in de mail was om veel buiten te zijn in de zon en supplementen te nemen,en over 3 mnd te laten prikken.
Deze huisarts is beslist niet mijn favoriet,ik heb liever de mannelijke huisarts, dus ik ga heel binnenkort met hem eens afspreken, hij is op de hoogte van mijn altijd durende spierpijn en het moe voelen,en dat ik wil proberen al mijn klachten weg te gaan strepen.
Ik wil proberen me na zoveel jaar pijn en andere ongemakken van de schildklier en nu de overgang en vit b12 tekort etc etc weer eens lekker te zijn,me goed te voelen.
Ben benieuwd, hopenlijk krijg ik de uitslag snel.
gr v R

Hoi R.,

Hmm... lekker op vakantie! Heb je genoten?

Het is inderdaad wel handig om te weten hoe laag die Vitamine D dan was... als je echt een behoorlijk tekort hebt kun je Devaron bij de apotheek

Geschatte dagelijkse (orale) doses vitamine D die nodig zijn om een
serum-calcidiolspiegel van 80 nmol/l te bereiken en te handhaven. Bron:[33]
Uitgangsniveau (nmol/l) Dagelijkse orale dosis
20-40 55 µg (2200 IE)
40-60 45 µg (1800 IE)
60-80 29 µg (1160 IE)
>80 0 µg (0 IE)

BRON : http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D

Je Vitamine D moet minstens 80 zijn en 120 is een gezonde waarde... In de zon zitten heeft alleen zin tussen 11 en 3, eerder en later op de dag maak je geen extra Vitamine D aan (heeft met de hoek waarop de zon op de aarde komt te maken)
Je maakt 'swinters geen Vitamine D aan, ook al schijnt de zon.
Als je een opnamestoornis hebt moet je eigenlijk (als je op de goede waarde zit) een onderhouds dosering blijven nemen.
Vitamine B12 en Vitamine D worden in hetzelfde deel van je darm (het ileum) opgenomen, dus komt het vaak samen voor.

Mocht je Devaron gaan slikken, dan is het wel belangrijk dat je over een maand of 2 weer eens laat prikken om te kijken of het niet te hoog wordt (in tegenstelling tot Vitamine B12 kan een te hoog Vitamine D gehalte wel toxisch zijn...)

Hopelijk heb je wat aan deze info
Groetjes,
Petra

Hoi Peetjuh:
dank je voor de info, fijn dat je er zo bekend mee bent.
,ik had zelf al wat gevonden op wikepedia,
ik ben gewoon erg benieuwd. Heb nu tabletjes van het kruidvat gekocht,en daar ga ik vorlopig even de maximale dosering die is toegestaan van slikken,ik maak volgende week een afspraak bij ha,zijn vader lag helaas op sterven,dus hij is aan het waken,of??
Heel naar voor hem,dus ik wacht even af wanneer ik bij hem kan afspreken.
Wat ik vooral zo treffend vond bij wikepedia is dat traplopen en uit een stoel opstaan zo moeilijk gaan als je een D tekort heb,en daar heb ik ook zoveel last van,niet meer normaal.

R schreef:Wat ik vooral zo treffend vond bij wikepedia is dat traplopen en uit een stoel opstaan zo moeilijk gaan als je een D tekort heb,en daar heb ik ook zoveel last van,niet meer normaal.

Vervelend voor je huisarts, hopelijk kan je snel bij hem terecht...
Devaron is een zelf-zorg middel, dus je kunt het bij de apotheek zo kopen, zonder recept...

Mijn man, mijn moeder, mijn zus en ikzelf hebben alle 4 een tekort aan Vitamine D (mijn zus en man ook B12) dus ik heb me er wat in verdiept
Mijn moeder slikt het nu zo'n week of 3 en merkt echt verschil... ze slaapt zelfs beter 'snachts... dus dat geeft de burger moed

Groetjes,
Petra

Zo heej Peetjuh, dat is niet niks,krijgen jullie kwantumkorting bij de apotheek de hele fam. aan de vit D
Ik ben zo benieuwd welke verschijnselen zullen verdwijnen,
als ik weer een beetje normaal gehalte heb,ik snak naar eens niet zo´n zere vervelende spieren en benen.
De overgang, zitten hier nog relaties met die vit D?
Wel met diabetes heb ik gelzen,
met vocht vasthouden?
Kan niet zeggen hoe ik eens snak naar eens wat soepelheid,maar dat geldt denk ik voor de meesten van ons gr v R

Hahaha... ik ben wel donateur geworden van Stichting Vitamine B12 tekort, dus ik krijg korting bij 'de Roode Roos'
Mijn spierpijn is, sinds ik het slik, wel minder geworden, helaas is het nog niet weg, maar dat kan natuurlijk weer aan de schildklier liggen (verwarrend he?)
Mijn huisarts raadde me aan Calcium te gaan slikken toen ik in de overgang bleek te zijn, ik heb toen Calcium met Vitamine D gaan slikken... dat bleek achteraf (toen wist ik nog niet van het tekort, anders was m'n Vitamine D nog lager geweest)
Het gevaar van Vitamine D met Calcium te gaan slikken is dat je Calcium dan te hoog kan worden... dus moet je dat in de gaten houden, maar dat is met Vitamine D ook zo...dus dat kan je dan combineren...  bij mij was m'n Calcium goed, vandaar dat ik Vitamine D apart ben gaan slikken...
Het lastige is dat de symptomen van Vitamine B12/D tekort,  hypo én overgang elkaar overlappen...  :-(

Groetjes,
Petra

Ja dat maakt het er allemaal niet makkelijker op,dat besprak ik ook met de H.A,bij mij loopt ook alles doorelkaar.
Vandaar dat ik een lijstje heb gemaakt en aan het proberen ben dingen door te kunnen gaan strepen.
En voor mij zijn vooral de spierpijn,de ongeloofelijk weinig soepele bewegingen etc het eerste wat ik graag kwijt wil.
Natuurlijk ook de moeheid etc,maar ik ga binnenkort weer eens TSH en T4 laten prikken,vorige keer was tsh 1,5 terwijl ik me het beste voel met een tsh van rond 0,5, dus als die nog 1,5 is ga ik voor meer thyrax.
Mijn calcium is goed,dat is allemaal ook meegeprikt,hele waslijst maar alles okay,behalve dus de D.
Tja we kunnen maar ergens mee bezig zijn. : -D

Nou mijn uitslag is per mail gekomen:
Maar de term VDTMB is me weer onduidelijk. Zou zo gemakkelijk zijn als iedereen steeds dezelfde termen gebruikte, wat betekenen deze waarden,voor mij niet een LICHT tekort,maar een behoorlijk tekort als je van 80 uitgaat.De normaalwaarden die hier gebruikt worden zijn ook heel uiteenlopend,dus :angry: :neenee:
Graag jullie reacties,

Diag.Doss. 28-05-2010 20-05-2010                       Normaal
------------------------------------------------------------------
VDTMB      <48        <38                               50/200

Tja, als je er vanuit gaat dat het hier gaat om  Vitamine D(25 OH)
gaat, dan is het inderdaad behoorlijk laag!

27-50 Deficiëntie Langdurig vitamine D tekort, gevaar voor rachitis en osteomalacie

Geschatte dagelijkse (orale) doses vitamine D die nodig zijn om een
serum-calcidiolspiegel van 80 nmol/l te bereiken en te handhaven. Bron:[33]
Uitgangsniveau (nmol/l) Dagelijkse orale dosis
20-40 55 µg (2200 IE)
40-60 45 µg (1800 IE)
60-80 29 µg (1160 IE)
>80 0 µg (0 IE)

Toch zou ik de huisarts even bellen of het inderdaad om de 25-OH gaat en of het inderdaad nmol/l is...

Een gezonde waarde is overigens 120...

Groetjes,
Petra

Hallo Ladies;
Net ff gebeld naar de huisarts,ik heb ook voor hem dingen laten prikken en ook voor internist en ze zouden alle uitslagen aan beiden doorgeven.(nou het toch niet gecontroleerd werd had ik een aantal dingen zelf aangekruist ,die waren geadviseerd door het Vit b forum,ik weet wel zoiets mag eigenlijk niet,maar ik heb het gewoon gedaan.    )
Vit B1 en Vit B 6 te hoog, ze kon de exacte uitslag nog niet geven want hij moest door de huisarts nog worden besproken,TSH en FT4 zouden okay zijn.
Dus tehoge b1 en b6,B1 kan geen kwaad,maar B6 wel,
Ik wordt er niet goed van,
vanmiddag maar terug bellen naar huisarts.
Vit D uitslag is nog niet doorgegeven.
Wat ik hier nou weer mee moet,er komt geen eind aan ,
laatste dagen net een soort raar wattenhoofd en armen,net of ik niet goed doorbloed wordt.

Vandaag de uitslag van D vitamine gehad, de uitslag was 45, ref > 50 -200.
Dus mijn Vitamine D is helemaal NIET omhoog gegaan na 3 maanden suppletie,de vorige uitslag was 38. ???
Opname probleem? Internist is met vakantie,deze uitslag kwam van de huisarts.
Geen wonder dat ik zo moe blijf en pijn in mijn benen heb.
Vertel het me eens,wat is mijn wondermiddel? van R