OUDE Hypoforum

door **Leen** » woensdag 01 september 2010 - 21:11

Hoi!

Ik wil me graag aansluiten... Ik ben ook begonnen, dit is week 3. In totaal al 3,5 kilo eraf!
Gaat beter dan ik durfde te hopen!

Wat bij mij wel goed helpt is 's avonds heel veel groente eten, dat 'mag' gewoon en vult goed, dan heb ik meestal geen honger meer later op de avond (behalve als ik erg lang opblijf).

Succes allemaal!!!

door **Kristel** » donderdag 02 september 2010 - 8:23

Hoi Leen,

Welkom bij de club.
Dat schiet lekker op!

Ik zit nu op 86.5, dus 4.5 kilo eraf sinds een week of 6.
Momenteel stagneert het een beetje, een week geleden zat ik hier ook al.

Ik ga nu 3 weken op vakantie, ben benieuwd in hoeverre het lukt op vakantie.

Ik neem de weegschaal mee, zodat ik mezelf in de gaten kan houden.

door **denemarkw** » donderdag 02 september 2010 - 8:53

welkom

hier gaat het niet goed, paar flinke dips gehad, waarvan 1 snaai dag. (ook omdat ik totaal geen gram was afgevallen)
hopelijk ff geen dips meer, want kwa snaaien zelf gaat het wel goed, geen trek in zoet,drink ook amper fris, eigenlijk alleen thee en water

door **dwarreltje** » donderdag 02 september 2010 - 17:03

Hier ook geen gram eraf, maar we houden de moed er in!

door **josina** » vrijdag 03 september 2010 - 7:00

Hier ook al 2 weken geen gram eraf, blijf hangen rond de 74 kg.

Er is inmiddels wel 6 kg. af in 5 weken, maar daarna niets meer.

door **dwarreltje** » vrijdag 03 september 2010 - 7:23

Ik ga zo maar weer een uurtje naar de sportschool... zucht! :-D

door **Leen** » vrijdag 03 september 2010 - 20:42

Tsja, als er niets afgaat is het wel érg lastig volhouden he...

Ik kom ook van véél af (woog toen ik begon zelfs... 100,9. Gelukkig ziet niemand aan mij dat het zó veel is en gelooft ook niemand het maar het is toch echt zo), dan gaat het denk ik het eerste stuk makkelijker eraf.

Ik wil naar 75 dus nog een heel eind te gaan...

Zet 'm op weer!

door **dwarreltje** » maandag 06 september 2010 - 7:01

Een pond eraf!!!!!!! Eindelijk het begin is er... :-D

door **denemarkw** » maandag 06 september 2010 - 10:39

he wat goed, hoe de moed vol.
ik ga nu een weekje texel doen, of dat goed is voor de lijn....... veel lopen maar savonds ook lekker wijntje met wat te knabbelen :-$

door **dwarreltje** » maandag 06 september 2010 - 16:29

Japanse mix is mager, maar dan moet je wel de noten er uit houden...

Veeeeeeeeeel plezier!

door **Leen** » maandag 06 september 2010 - 18:04

Stand van vandaag/afgelopen week:
800 gram eraf.
Tegenvaller omdat ik me echt zó braaf aan mijn dieet houd en een collega veel harder gaat dan ik...
Aan de andere kant: er is wel weer wat af!
Totaal 4,3 eraf in 3 weken.

door **Nanka** » vrijdag 10 september 2010 - 21:10

Hoi,

Nou ik ben vandaag eindelijk ook begonnen met het Weet Hoe Je Eet dieet!! :-)

Ik volg het samen met een kennisje dus ik hoef er niets voor te betalen want normaal kost het zo'n 250 euro maar ja, dan heb je er wel van alles bij natuurlijk.

De 1e 3 dagen eet ik dus eiwit, bijv. kwark, soya yoghurt, 20+ kaas ( ik doe de vegetarische variant) en zo om de 2 uur en 2 liter water drinken per dag, je mag tot 12 x op zo'n dag iets nuttigen en dat bevalt me prima!! :-_-:

Het begin is er in ieder geval en nu maar doorzetten. Iemand bij mij in de straat schijnt het vorig jaar ook gevolgd te hebben en zei dat het heel goed te doen is, je valt niet te snel af want na die 3 eiwitdagen voeg je weer groente, fruit en granen toe maar zij is inmiddels 15 kilo kwijt binnen 2 maand.

Je moet die eiwit dag wel 1 x per week blijven doen om het gewicht op peil te houden, nou dat heb ik er wel voor over ;-)

Nou, succes allemaal :zwaai:

door **dwarreltje** » vrijdag 10 september 2010 - 21:31

Nanka kun je daar wat meer over vertellen of heb je een link naar een website?
Ik heb helaas de hele week niet gesport, ik was grieperig. Maar maandag pak ik het weer op!

Fijn weekend!

door **Leen** » maandag 13 september 2010 - 17:46

Jippie!
1,7 eraf!
Dat brengt het totaal toch al weer mooi op 6 kilo!
Hoe gaat het bij de rest?

door **dwarreltje** » maandag 13 september 2010 - 20:38

Niet gewogen, wel gesport!

door **Leen** » maandag 20 september 2010 - 20:29

Jippie!
Deze week weer 0,9 eraf!

door **anjaw** » woensdag 22 september 2010 - 12:48

Hallo allemaal,

Zie ik het nu goed, zijn er twee verschillende lijnclubs op dit forum :?:

:?:

Groetjes Anja

door **anjaw** » zaterdag 25 september 2010 - 20:08

Goedenavond,

Ben vandaag met onze jongste zoon een dag naar Brugge geweest. Was heel gezellig. :-_-: :-_-: we hebben er heerlijk rondgelopen. Wat een leuke stad is dit . Natuurlijk ook heerlijk gelunched. Wel gezond natuurlijk. Veel sla, zalm met mosterdsaus in een apart sauskommetje erbij, dus zelf doseren :klap:

en omdat het een speciale dag was 1 bolletje vanille ijs met karamelsaus en een toefje slagroom. :-D :-D

Het had misschien iets minder gekund :???:

:???:
maar we doen dit niet dagelijks dus....

Wat hebben jullie allemaal gedaan vandaag?

Groetjes Anja

door **Kristel** » zaterdag 25 september 2010 - 21:48

Ben terug van 3 weken vakantie.

Op vakantie vooral gelet op de tussendoortjes.

Maaltijden waren vaak niet heel gezond ivm wat restaurants bieden (stokbrood, veel vlees en patat of pizza 's avonds).

Wel aardig wat bewogen.

Mijn doel was om op gewicht te blijven deze vakantie: en het is gelukt! Was 1 ons zwaarder, daar doe ik het voor.

Nu weer in het stramien vanaf morgen, en hopen dat het weer omlaag gaat!

door **anjaw** » zondag 26 september 2010 - 7:11

hoi Kristel,

Goed van je om zo lekker vakantie te vieren. :zwaai:

:zwaai:
Je hebt het gewoon nodig om af en toe de touwtjes te laten vieren. Daarna is het veel gemakkelijker om wat strenger te zijn voor jezelf. :-_-:

:-_-: '
Zie je de komende tijd wel weer op dit forum.

Groetjes Anja :-_-:

OUDE Hypoforum

ook ik doe een poging

ook ik doe een poging

Wie is er online