OUDE Hypoforum

Hallo ALlemaal,

Even een vraag, ben beneiuwd of anderen dit ook ervaren.

Sinds ik met Thyrax begonnen ben, ben ik van een hele goede (en lange) slaper een slechte slaper geworden.

Op zich kan ik best lang slapen, maar ik kan niet eerder slapen dan rond 3.30-4.00 's morgens.  Als ik geen wekker zet, wordt ik tussen 14.00 en 16.00 uur wakker.

Ik dacht eerst dat het een kwestie was van de tijd verzetten, dus ben een aantal dagen vroeg opgestaan, met het idee dat ik dan eerder moe zou zijn.
Nou, moe inderdaad, maar even zo goed slaap ik dan pas rodn bovengenoemde tijden. En als ik er vroeg uitga, rond 8 uur, dan ben ik na drie dagen fors beroerd, ga spugen, en slaap dan fors bij, maar wel overdag. Nooit 's nachts.

Ik baal wer ontzettend van, want het kost me mijn dag! En zeker als ik weer werk gevonden heb, is dit niet haalbaar.

Herkennen mensen dit? Suggesties?

Groet, Anne

Hoi Anne,

Blijkbaar is je bioritme serieus ontregeld. Ik denk dat je het zo eens kunt aanpakken: zorg ervoor dat je de uren waarin je wilt wakker zijn doorbrengt in een helder verlichte ruimte of gewoon in de buitenlucht overdag. Maak het geleidelijk donkerder vanaf één uur voor het slapengaan. Dit zet je melatoninehormoon in werking. Hoe meer licht je ogen opvangen, hoe minder melatonine. Je kunt dit  eventueel een handje toesteken door melatonine bij te slikken voor de nacht, maar ook weer op een vast tijdstip, zodat je inwendige klok gelijk gaat lopen met het dag-nachtritme.

Mocht dit niet helpen, dan zou het kunnen dat je sk de boosdoener is. Zorg er alvast voor dat je je sk medicatie 's ochtends op een vast tijdstip slikt.

Succes,
Ann

Ik heb het ook gehad, toen ik thyrax slikte. Ik lag tot zeker 4 uur in de morgen wakker en viel daarna in slaap....tot om 5 uur de wekker voor mijn man weer ging.
Ik heb een "voorloper" van melatonine geslikt ( 5-HTP) maar dat hielp ook niet.

Omdat ik huidproblemen( erge jeuk en bultjes) had, ben ik toen overgestapt op euthyrox. En sinds ik euthyrox slik, is mijn slaappatroon weer normaal geworden!!!!

Het zou dus misschien aan de vulstoffen in de thyrax kunnen liggen.

Ik slik sinds kort melatonine hiervoor, wel van de ha, dat is een grote dosering dan die van de drogist. Hier slaap ik geweldig op, en ik ben zelfs overdag minder suf sindsdien.

Erika

Hallo ALlemaal,

Bedankt voor jullie reacties! en niet de enige merk ik al.

Melatonine heb ik geprobeerd, maar die van de drogist dan. Toen heb ik L-tryptofaan geprobeerd (is dat de voorloper die je bedoelt?), maar ook dat hielp niet.

Vroeg eruit, geen cafeine, ik heb al heel veel geprobeerd, maar niets helpt. Ik denk dat ik het bij het volgende gesprek met de internist eens aankaart. Wie weet heeft hij er meer ervaring mee, en/of wil de hoge dosering melatonine voorschrijven.

De vulstoffen zal ik ook aankaarten, daar ik zelfs van multivitamines al last heb (en mijn huisarts dan denkt aan de vulstoffen die het probleem zijn).

Bedankt allemaal!

Groet, Anne

Ik heb er ook veel last van, maar al wel voor ik schildkliermedicijnen ben gebruiken.

Als ik om 10 á 11 uur 's avonds naar bed ga, doodmoe(van allerlei pilletjes geprobeerd (maar helpt niet), blijf ik tot +/- 3 uur wakker liggen, voorheen sliep ik het 2e deel van de nacht ook niet denderend...werd om het half uur wakker en zag op de wekker elke keer de wijzer verschuiven tot over het hele uur en dat was ook balen, van slapen kon ik nauwelijks praten en toen werkte ik nog een aantal uurtjes op een dag.

Sinds gebruik schildkl.medicijnen is het sinds een aantal maanden erg verbeterd, het 2e deel van de nacht dus als ik om een uur of 3 in slaap val ....slaap ik als een blok beton, soms weet ik niet eens wie en waar ik ben. Heb ook al een keer mijn man 's ochtends bij zijn weggaan een kaakslag gegeven , weet ik overigens niets van  :slaap2:  vervelend voor hem, hij zag even  :ster: