Roken, of liever gezegd stoppen met roken

Hier kun je ongedwongen babbelen met lotgenoten.

Berichtdoor jenny F » zaterdag 05 september 2009 - 21:38

R.,

Ergens op dit mooie forum heb ik eens gelezen dat je voordat je stopt met roken je schildkliermedicatie omhoog moet doen. Misschien kun jij het vinden met de zoekfunctie?

Ik ben in 1998 gestopt met roken, m.b.v. het boek van Allan Carr. Later is bij mij een te snel werkende schildklier ontdekt. Of 'stoppen met roken' de trigger was weet ik niet, want er speelden meer dingen op dat moment.

Maar wel mooi dat jij nu rookvrij door het leven huppelt. Petje af!
Jenny (Graves én Hashi)*************Het moet natuurlijk wel leuk blijven he?***********
Afbeelding
Avatar gebruiker
jenny F
Veteraan
 
Berichten: 411
Geregistreerd: zaterdag 05 februari 2005 - 21:25
Woonplaats: overijssel

Berichtdoor R » zaterdag 05 september 2009 - 22:35

BedaNKT jENNY: IK HEB MET EEN HALVE BLAUWE VERHOOGD, IK DACHT DAT I ZEKER NIET teveel,ik voel dat ik meer nodig heb.
Maar ik ben ook in de overgang,en mijn hormonen gaan steeds met me aan de haal. Ik weet dud eigenlijk miet meer wat rechts of links is Ik ben heel benieuwd naar de uitslag van over een paar weken. Nu moet ik weer ongi worden, weer veel vroeger als vorige maand.
Gek he, je verwacht eigenlijk een soort belonong als je stopt met roken, dat je je beter voelt en zo. Maar dat is dus onzin, ik voel me wel beter maar beslist niet op elk vlak.
Verwarrende periode dus. :zwaai: van R
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor *anna* » zaterdag 05 september 2009 - 22:37

Jenny,

Het bericht waar jij op doelt staat ergens op het oude forum, geloof ik. Het was beheerster Gaby die destijds pleitte voor verhoging van de dosis schildklierhormoon vóór je stopte met roken om een dip te voorkomen.
Daar kwamen nogal wat reacties op van mensen die andere ervaringen hadden en het helemaal niet mee eens waren met dat advies.

Het is wel zo dat roken de stofwisseling ietwat versnelt en zo een beginnende hypo kan maskeren. Houd je op met roken dan kan een al bestaande hypothyreoïdie aan het licht komen. Stoppen met roken is dan niet de trigger, maar het ‘rookgordijn’ dat opgetrokken wordt  :-_-: .

Ik ben 20 jaar geleden opgehouden omdat ik heel angstaanjagende hartkloppingen had, bang was dat ik niet oud zou worden en natuurlijk heus wel wist dat roken in die situatie niet goed kon zijn.  Bij de cardioloog kwam later aan het licht dat ik al langere tijd hyper was door Graves. (Voor mensen met de oogziekte van Graves verergert roken de aandoening!)

Het was niet gemakkelijk, maar ik ben nog steeds blij dat de sigaret niet meer mijn tijdsindeling bepaalt, want wat ben je een tijd kwijt met die dwangmatige handelingen :-D .  

Een hartelijke groet van Anna
*anna*
Veteraan
 
Berichten: 381
Geregistreerd: zondag 23 maart 2008 - 20:47

Berichtdoor R » zaterdag 05 september 2009 - 22:40

Dat is helemaal waar, ik doe nu dingen anders,ben niet meer op zoek naar een plek waar ik kan roken als ik weg ga. Ik rookte altijd al buiten ,maar ik kan nu mijn koffie en krant binnen genieten, eerst mmoest ik naar buiten want er hoorde een sigaretje bij :-D , ik zal eens gaan zoeken op het forum.
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor irma53 » zondag 06 september 2009 - 21:19

wat een herkenning allemaal

na stoppen met roken is er bij mij, zo'n 2 jaar later, ook hypo vastgesteld en niet veel later een B12 tekort.

Ondanks dat ik me nog steeds niet 100 voel ben ik toch blij dat ik gestopt ben en taal er ook niet meer naar.
Rookte vanaf mijn 13e tot 54e een pakkie per dag.

rookvrije groet, irma :zwaai:
1999:TSH 0,88;FT4 14
10-08:TSH 5,7;FT4 9,2
12-08:TSH 7,9;FT4 9,8
02-09:TSH 4,4;FT4 12;B12 127
04-09;TSH 0,63;FT4 14;B12 166
05-09:TSH 0,02;FT4 21;B12 142
06-09:B12 151
07-09; TSH 0,02;FT4 16;B12 124
09-09: B12 4427
Avatar gebruiker
irma53
Veteraan
 
Berichten: 325
Geregistreerd: dinsdag 13 januari 2009 - 6:13
Woonplaats: vlaardingen

Berichtdoor Jogijsje » maandag 07 september 2009 - 12:32

21 augustus ben ik na 41 jaar roken gestopt. Van te voren ben ik niet opgehoogd met Thyrax en daar ben ik nu heel blij om.

Vrijdag bloed laten prikken omdat ik dacht wat hypo te zijn. Niets is minder waar.
Ik heb een Ft4 van 30.8 bij een TSH van 1.44  :???:
Dus voel ik me nu onrustig doordat ik de nicotine mis of door het hyperen? Geen idee, maar lekker voelt het niet.
groeten,
Jennie

Het gras bij de buren is niet altijd groener. Het hangt er maar van af hoe het licht er op valt.


Tom Lewis
Jogijsje
Forumverslaafde
 
Berichten: 1932
Geregistreerd: donderdag 27 januari 2005 - 15:50

Berichtdoor R » maandag 07 september 2009 - 18:09

Ho Jogijsje, dat is inderdaad verrassend. Voel je je hyper?

Knap van je hoor,nu dus al bijna 3 weken. Super  :kus2:  : ben trots op je.
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor R » maandag 07 september 2009 - 18:11

Wel vervelend voor je dat je nog ontwenning voelt, hoe uit zich dat bij jou??
Mijn computer doet een beetje raar dus het bericht komt in stukjes naar je toe geloof ik.
Gr van R
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor R » maandag 07 september 2009 - 18:15

Irma: ook knap van jou hoor, 2 jaar is al weer een hele tijd. Ik meet het nu nog in weken, jij schrijft al jaren.
Jogijsje:zou het ons ook gaan lukken?
Ik denk elke keer als ik wat ongemak voel van het stoppen: het gaat weer over hoor,er komt een moment dat ik dat niet meer voel.
En nu, bijna 5 weken later, merk ik dat ik wel lichamelijke klachten heb (toch hypo?)maar dat ik niet zo iets heb van : geef me een shaggie, dat heb ik sinds ik gestopt ben niet meer gehad.
We kunnen trots zijn hoor dames,
gr :zwaai: R
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor Jogijsje » dinsdag 08 september 2009 - 13:28

R schreef:Ho Jogijsje, dat is inderdaad verrassend. Voel je je hyper?

Knap van je hoor,nu dus al bijna 3 weken. Super  :kus2:  : ben trots op je.


Ik weet eigenlijk niet of het de hyper is die ik voel of dat het ontwenningsverschijnselen zijn :???:
Wat voel ik: zweten, onrustig, trillen, slappe poep :????: , kramp, hartfladders, erg moe.

Wat fijn voor jou R dat je geen shaggie wilt! Dat vind ik dus superknap van je. Jij kan ook zeker trots zijn op jezelf. Hou vol, we gaan door :zwaai:

Irma, wij hebben precies hetzelfde rookpatroon gehad: een pakje van ons 13e tot ons 54e. Erg eigenlijk als je het zo ziet staan. Ik teken er voor om er ook niet meer naar te talen. Goed om te lezen dat het zo kan. Dank je wel.
groeten,
Jennie

Het gras bij de buren is niet altijd groener. Het hangt er maar van af hoe het licht er op valt.


Tom Lewis
Jogijsje
Forumverslaafde
 
Berichten: 1932
Geregistreerd: donderdag 27 januari 2005 - 15:50

Berichtdoor R » dinsdag 08 september 2009 - 17:54

Ha Jogijsje: onrustig dat herken ik, even weg willen lopen van, kan natuurlijk ook bij hyper horen.(hypo in mijn lijf en hyper gevoel in mijn hoofd)
En zweten: deed ik ook, van die warmteaanvallen in het gezicht waarbij het net leek alsof ik wat sambal op had en die naar buiten zweette
Heb jij ook de overgangsleeftijd? Ik ben nl 51, en buiten hyperklachten zouden de klachten dus ook nog eens daar vandaan kunnen komen. Misschien is dat bij jou nog een reden??
Verder: als je op 21 augustus gestopt bent heb je nu op zich de lichamelijke ontwenning wel bijna achter de rug, je lijf heeft zich van de nicotine en zo ontdaan.
Alleen omdat je zo lang gerookt hebt gaan nu de dingen die je nooit voelde wel zichtbaar worden. Lastig, maar je moet er van uit gaan dat het nu alleen beter wordt en niet meer slechter. Elke dag zullen de ontwennongsklachten verder afnemen.
Hou vol hoor, alles wat je nu al hebt bereikt moet je weer overnieuw doen als je weer begint, dat is zonde van de energie die  er in is gestopt door je. :zwaai:  :zwaai:
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor Jogijsje » woensdag 09 september 2009 - 11:02

Overgangsleeftijd heb ik ook. Nu eerst maar eens die hyper mijn lijf uit werken en dan kijken wat er nog voor klachten over zijn.
Dan zal het wat duidelijker voor me worden wat waar van komt. Wie weet ben ik dan wel een hele happy niet roker ;-)

Hoe gaat het nu met jou?
groeten,
Jennie

Het gras bij de buren is niet altijd groener. Het hangt er maar van af hoe het licht er op valt.


Tom Lewis
Jogijsje
Forumverslaafde
 
Berichten: 1932
Geregistreerd: donderdag 27 januari 2005 - 15:50

Berichtdoor irma53 » woensdag 09 september 2009 - 14:07

R schreef:Irma: ook knap van jou hoor, 2 jaar is al weer een hele tijd. Ik meet het nu nog in weken, jij schrijft al jaren.
Jogijsje:zou het ons ook gaan lukken?
Ik denk elke keer als ik wat ongemak voel van het stoppen: het gaat weer over hoor,er komt een moment dat ik dat niet meer voel.
En nu, bijna 5 weken later, merk ik dat ik wel lichamelijke klachten heb (toch hypo?)maar dat ik niet zo iets heb van : geef me een shaggie, dat heb ik sinds ik gestopt ben niet meer gehad.
We kunnen trots zijn hoor dames,
gr :zwaai: R


en het wordt steeds makkelijker, dan kan je ook in jaren schrijven.
Vaak voorkomende valkuilen zijn de dingen die je voor het eerst doet zonder de peuk.
Zoals een bakkie koffie of thee, want daar hoorde uiteraard ook de peuk bij.
Ook b.v. je eerste vakantie, een terrasje pikken, al dat soort dingen moet je eenmaal doorstaan dan komt de rest vanzelf.

Jullie kunnen zeker trost zijn, want ook ik weet hoe het voelt om net gestopt te zijn met roken en zeker als je cold turkey gaat.

Heb nog een leuk plaatje, ter ondersteuning, die het altijd goed doet bij ikstop.nl

Afbeelding

groetjes van een blije nietroker :zwaai:
1999:TSH 0,88;FT4 14
10-08:TSH 5,7;FT4 9,2
12-08:TSH 7,9;FT4 9,8
02-09:TSH 4,4;FT4 12;B12 127
04-09;TSH 0,63;FT4 14;B12 166
05-09:TSH 0,02;FT4 21;B12 142
06-09:B12 151
07-09; TSH 0,02;FT4 16;B12 124
09-09: B12 4427
Avatar gebruiker
irma53
Veteraan
 
Berichten: 325
Geregistreerd: dinsdag 13 januari 2009 - 6:13
Woonplaats: vlaardingen

Berichtdoor R » maandag 14 september 2009 - 16:56

Nu 5,5 week, op vakantie en zonder sigaret, heel raar want vorige vakantie was ik steeds op zoek naar een gelegenheid om te roken. Mijn man rookt niet dus als ik extra trek had dan rookte ik er een paar achter elkaar als hij even weg was, was niet op zoek naar zijn commentaar.  :-D  ;-) Nu merk ik dat dat dus niet meer hoeft, maar de herinnering is er steeds, gek he. De sigaret mis ik niet maar wel de gekke associaties. :boos3:  :boos3:
Wat is een mens bezig zichzelf te foppen. Vanavond lekker naar het strand, al waai je hier uit je vestje, tsjonge jonge wat een wind. :zwaai: R
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor R » maandag 28 september 2009 - 14:11

Hoi Jogijsje:
Hoe is het nu met jou, lukt het nog steeds om niet te roken?? :zwaai:  :zwaai: Gr v R
Schildklierwaarden
19-8-2010:TSH 0,51, FT4 17, T3 2,2
juni 2010:TSH 1.3 mU/l en fT4 14 pmol/l; T3 1.97 nmol/
27-4-2010: TSH 1,5 mU/l fT4 18 pmol/l T3 1.93 nmol/l.
26-11-2009:TSH 0.43 mU/l,  fT4 17 pmol/l en T3 2.40 nmol/l.
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor Maira » woensdag 07 oktober 2009 - 9:23

CorineJ schreef:Roken beperkt in enige mate de invloed van antistoffen. Dat zou kunnen verklaren waarom mensen die stoppen met roken meer last krijgen van hun hypothyreoidie.

http://www.eje-online.org/cgi/content/full/154/6/777



Hier zocht ik dus naar..thanx
Ik ben in Jan gestopt met roken en ben vanaf dat moment klachten gaan krijgen die steeds heftiger werden.
Voor mij was er een verband met stoppen met roken en de klachten maar de huisarts zegt dat het toeval is, de endocrinoloog zegt er niets op.

Ik rook overigens nog steeds niet en ben ook niet van plan om weer te gaan roken.. ;-)
Heb af en toe nog steeds wel eens ineens zin in een peuk maar duw die gedachte snel weer weg.
Het wordt steeds minder dat ik eraan denk .
Maira
Forumbekende
 
Berichten: 169
Geregistreerd: maandag 21 september 2009 - 23:05

Berichtdoor Zephyr » zaterdag 17 oktober 2009 - 23:39

Ik ben ook in januari gestopt met roken.

Sindsdien allerlei klachten. Vooral slapeloosheid (had ik al maar is verergerd), transpireren, heel erg nerveus en gespannen, pijn hier, pijn daar, wond hier, wond daar, etc., etc.

Gek, eigenlijk heb ik geen enkel voordeel ondervonden....alleen nog meer allerlei vreemde 'dingen' erbij, die ik niet thuis kan brengen!

Ook ik rook ook nog steeds niet, alhoewel ik ook nog steeds  zin in een 'peuk' heb, net zoals Maira.
Had gedacht dat dat ook wel eens zou verdwijnen!

Maar dat vrijwel niet slapen, om de haverklap wakker worden en dan lig ik te baden in het zweet, breekt me op. Allemaal spanningen. Gaat ook niet weg...
Verder moet opeens 's nachts veel naar het toilet (had ik ook nooit).

Je leest altijd van die positieve dingen na het stoppen met roken.
Meer lucht, fitter, betere huid en ga zo maar door, maar ik merk er helemaal niets van!!! Jammer...!!!  :boos3:
To do is to be - Descartes
To be is to do - Sartre
Do be do be do - Frank Sinatra
Avatar gebruiker
Zephyr
Gebruiker
 
Berichten: 41
Geregistreerd: zondag 06 februari 2005 - 0:41
Woonplaats: Somewhere...over the rainbow...

Berichtdoor R » zondag 18 oktober 2009 - 9:47

Hoi Zephyr:
Is inderdaad heel vervelend, als je stopt met roken wil je daar voordeel van ontvangen en jezelf goed voelen. Nou wat je schrijft herken ik dus helemaal.  :????: Dat is beslist niet leuk. Maar toch:als je niet was gestopt had je ondertussen je lijf nog meer vergiftigd, en helaas zullen je klachten niet weggaan als je nu weer zou gaan roken. Hopenlijk kun je het gevoel van trek hebben dus weerstaan.

Zijn je waardes wel okay? Kun je in  de overgang zijn?
Ben heel benieuwd , gr v  :zwaai:
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

Berichtdoor Zephyr » zondag 18 oktober 2009 - 10:26

Hi R,

Mijn waardes schijnen in orde te zijn (vaak vraag ik me af of het iets uitmaakt).  
In de overgang ben ik ook niet, alhoewel het er verdomd veel op lijkt....

Beste R, hopelijk ga ik niet weer roken.  :???:
Ik heb toch al zo'n rot tijd (op privé gebied) achter de rug en dat is ook nog lang niet voorbij. Dus ben ook nog eens gestopt tijdens een hele vervelende periode...

Ik was vergeten te vermelden dat ik sinds het stoppen ook een vreselijk droge, zelfs brandende mondholte, heb.  Vooral 's nachts. Ik moet dan echt water gaan drinken...

Maar... m'n waardes zijn goed!  :boos2:

Groetjes.
To do is to be - Descartes
To be is to do - Sartre
Do be do be do - Frank Sinatra
Avatar gebruiker
Zephyr
Gebruiker
 
Berichten: 41
Geregistreerd: zondag 06 februari 2005 - 0:41
Woonplaats: Somewhere...over the rainbow...

Berichtdoor R » zondag 18 oktober 2009 - 10:32

Hoi Zephyr:

Bijzonder knap dat je het ondanks de moeilijke dingen wel volhoudt. Daar doe je jezelf ook het grootste plezier mee,ondanks de vervelende bijverschijnselen. Weer gaan roken lost het niet op. Heel knap van je.
Misschien helpt het om te denken(bij hang naar roken) nee ik hoef niet te roken want daarvan gaat het echt niet weg. :eek: Dus ik ga nu even iets anders doen want ik ben dat gevoel echt wel de baas. :-D

Bij andere klachten aandoeningen heb ik een draadje geopened over overgang. Wat jij beschrijft kunnen echt overgangsklachten zijn, ook al ben je  daar misschien te jong voor, maar het kunnen ook vit b12 tekort klachten zijn.
Die brandende mond herken ik bij mezelf,hier had ik voor het stoppen ook al wel last van, maar nog niet zo verschrikkelijk lang. En het staat bij overgangsklachten.
Ook het dromen, transpireren, emotioneel zijn hoort er allemaal bij.Lees het draadje maar eens,tot straks :zwaai: van R
Avatar gebruiker
R
Forumverslaafde
 
Berichten: 1351
Geregistreerd: woensdag 29 juni 2005 - 10:51

VorigeVolgende

Keer terug naar HypoCafé

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

cron