OUDE Hypoforum

Ruim een jaar geleden heb ik een stop poging gedaan om te stoppen met roken, maar hield dat nog geen twee dagen vol, dacht echt dat ik helemaal gek werd  :boos3: , zou dit versterkt worden door de schildklierproblematiek? En aangezien ik toch echt wel weer een poging wil gaan doen, wat kan ik dan het beste doen aan voorzorgsmaatregelen wat betreft de schildklier? Want zoiets als vorig jaar wil ik niet meer mee maken, dat was gewoon verschrikkelijk..........

Hoi Brietje,

Ik denk zeker dat dat van invloed kan zijn.

Ik heb eind 2001 een poging tot stoppen gedaan. twee weken later ging het bergafwaarts met mij. Zat helemaal niet lekker in mijn vel kwam bij de huisarts terecht en na vele onderzoeken (was inmiddels weer begonnn met roken) erachter dat ik de ziekte van graves had.

Ik was (zeer waarschijnlijk door graves al te actief) maar na het stoppen met roken ging ik echt hyperen. Daardoor werd duidelijk dat ik gravs had. (ft4 van 89 tsh 0,001)

Ik schommel nog steeds heel erg en durf door die ervaring ook nog steeds niet te stoppen.

Als je er zelf achter staat moet je het wel proberen.
Ik zou dit in goed overleg met je arts of internist doen zodat zij je goed in de gaten kunnen houden en daarin kunnen begeleiden.

Knap dat je het wil proberen en als je het gaat doen heel veel succes!!!

Groetjes San

Brietje schreef:Ruim een jaar geleden heb ik een stop poging gedaan om te stoppen met roken, maar hield dat nog geen twee dagen vol, dacht echt dat ik helemaal gek werd  :boos3: , zou dit versterkt worden door de schildklierproblematiek? En aangezien ik toch echt wel weer een poging wil gaan doen, wat kan ik dan het beste doen aan voorzorgsmaatregelen wat betreft de schildklier? Want zoiets als vorig jaar wil ik niet meer mee maken, dat was gewoon verschrikkelijk..........

hoi brietje,

ik ben 15 januari 2007 gestopt met roken
in het begin een ware hel
ben 16 kilo aangekomen, maar dat kwam ook doordat mijn schildklierwaarden niet goed waren, hypo.

Ik  stel je voor om toch te stoppen met roken, hoe moeilijk dat ook kan zijn, het is voor de schildklier ook beter.
Kijk eens op het forum van www.ikstop.nl
mede dankzij alle steun daar heb ik het vol kunnen houden
het verschilt natuurlijk per persoon, maar ik rookte toch maar mooi 1 pakkie per dag en het doet me nu helemaal niks meer.

Het gaat je echt lukken, denk ook aan je eigen gezondheid  :kus2:

Hoi,

Bij ons zijn er 2 zware verslaafden erg gemotiveerd geraakt (en gestopt nu al bijna een jaar) met behulp van het boek van Jan Geurtz, De opluchting.

Het lijkt me dat het stoppen nu gemakkelijker voor je zou kunnen zijn; z.n. thyrax ophogen als de functie minder wordt.

Maar echt gemakkelijk is het nooit, alleen als je ècht wilt, gaat het je lukken. Het heet niet voor niets een verslaving.

Ik ben nu 28 jaar geleden gestopt en nog denk ik af en toe bijv. op zo'n zomerse avond na het eten, dat zo'n sigaretje heerlijk zou smaken.
Ik doe het echt niet omdat ik nog weet hoeveel moeite het me heeft gekost en omdat ik denk dat ik dezelfde avond nog een pakje zou willen kopen..

Toch ben ik blij dat ik die afhankelijkheid kwijt ben.

Heel veel sterkte en ga er voor!

Gr Inky

.

Hoi Brietje,

Ik ben vorig jaar 1 april gestopt met roken en dit had eigenlijk weinig tot geen invloed op mijn bloedwaarde.
Dit had ik wel verwacht omdat ik dacht dat door het roken mijn TSH onderdrukt werd, deze is nl. erg laag in vergelijk met mijn FT4.

Ook ben ik mezelf niet noemenswaardig beter of slechter gaan voelen. Soms heb ik momenten dat ik denk, he dat gaat beter. Maar evenzogoed heb ik dagen dat het me allemaal wel heel zwaar valt. Maar niet alles heeft met de schildklier te maken, natuurlijk. Het leven heeft soms nog andere zaken die tegen kunnen vallen.

Het is niet te vergelijken met een eerdere stoppoging toen ik nog geen schildkliermedicatie had. Toen ging het van slecht naar erger met me, achteraf gezien dan want op dat moment had ik dat zelf niet meer in de gaten.

Ik denk dus wel dat roken invloed kan hebben. Maar mijn ervaring is dat deze invloed veel groter is als je nog geen medicatie hebt of nog niet goed bent ingesteld.

Wat ik in het begin erg miste en nu soms nog wel, is dat ik door te roken mezelf wat kon oppeppen als het eigenlijk gedaan was met mijn energie.

Maar evenzovaak kon ik ook opeens erg beroerd worden als ik teveel of zwaardere sigaretten rookte. Paniek, hartkloppingen en transpireren en een algeheel gevoel van onbehagen. Kon dan nog moeilijk rechtop blijven.

Ik hoop dat het je lukt om te stoppen. Zelf ben ik namelijk heel blij om niet meer te hoeven roken. Ik vond het op een gegeven moment zo'n gedoe om die verslaving te onderhouden  :-_-:

Groetjes,

Bedankt voor jullie reactie's!
Ik had bij mijn eerste stoppoging wel veel succes en was toen nog niet hypo, was toen 2 jaar gestopt!  :boos3: Stom dat ik er toen toch weer ingetrapt ben. Ik weet ook niet zeker dat het toen wel lukte omdat ik niet hypo was hoor, ik wilde graag zwanger worden, dat is natuurlijk wel een hele goede motivatie.
Ik heb hier wel alweer een paar goede tips gekregen!
Ik wil eerst iets beter in mn vel gaan zitten voordat ik ga stoppen.
Dat heb ik ook met mijn internist besproken en alhoewel hij liever had gezien dat ik direkt zou stoppen met roken kon hij het zich ook wel voorstellen dat het beter is nog heel eventjes te wachten tot ik iets beter in mn vel kom te zitten. Want als ik het nu zou proberen en ik ga toch weer volkomen door het lint heb ik daar ook weer een rotgevoel over dat het weer niet is gelukt.

Brietje schreef:Bedankt voor jullie reactie's!
Ik had bij mijn eerste stoppoging wel veel succes en was toen nog niet hypo, was toen 2 jaar gestopt!  :boos3: Stom dat ik er toen toch weer ingetrapt ben. Ik weet ook niet zeker dat het toen wel lukte omdat ik niet hypo was hoor, ik wilde graag zwanger worden, dat is natuurlijk wel een hele goede motivatie.
Ik heb hier wel alweer een paar goede tips gekregen!
Ik wil eerst iets beter in mn vel gaan zitten voordat ik ga stoppen.
Dat heb ik ook met mijn internist besproken en alhoewel hij liever had gezien dat ik direkt zou stoppen met roken kon hij het zich ook wel voorstellen dat het beter is nog heel eventjes te wachten tot ik iets beter in mn vel kom te zitten. Want als ik het nu zou proberen en ik ga toch weer volkomen door het lint heb ik daar ook weer een rotgevoel over dat het weer niet is gelukt.

goed zo Brietje
als je weer wat beter in je vel zit zal het je vast en zeker lukken
you go girl  :duim:

Hoi Brietje,

Er is geen echt goed moment om te stoppen met roken. Maar er zijn wel slechte momenten. Je moet het gevoel hebben het aan te kunnen.

Ik heb zelf een aantal maanden genomen om mezelf mentaal voor te bereiden op het stoppen. Ook bij eerdere stoppogingen heb ik dit gedaan.

Maar evenzogoed als de dag die ik gekozen had om te stoppen daar was, ging ik hevig twijfelen of dit wel het juiste moment was.

Je wilt wel en je wilt niet stoppen met iets dat verslavend is, dat is zo dubbel. Maar je wordt zoveel blijer en voelt je zoveel beter bij wel stoppen. Dit gevoel kan het voornemen om te stoppen zelfs al geven.

Ik zag/zie het altijd als een kadootje aan mezelf  :-_-:

Ik heb heel veel steun gehad aan een amerikaans boek, dat heel veel tips had die zo anders waren dan de gebruikelijke.

Zo heb ik bijvoorbeeld niets gedaan om de behoefte naar een sigaret te laten verdwijnen. Ik ben geen wortels gaan eten of kilometers gaan lopen. Ik heb iedere keer als de behoefte heel sterk werd (dit duurt maar een paar dagen eigenlijk) heel bewust naar dit gevoel gekeken. Steeds opnieuw heb ik heel bewust mezelf gerealiseerd dat dit een behoefte van de verslaving was, een verslaving waar ik vanaf wilde komen en dat dit maar tijdelijk was. Iedere keer opnieuw besloot ik dit gevoel te doorstaan en om niet te roken (sigaretten in huis, dus ik kon wel roken maar ik hoefde niet te roken). Voor mij werkte dit.

Ik hoop dat het jou ook gaat lukken  ;-)

Groetjes,

Je moet idd het gevoel hebben het aan te kunnen Treeske! Ik weet dat een verslaafde altijd naar excuses loopt te zoeken om niet te stoppen. Ik weet ook zeker dat het me eens gaat lukken, ik zie mezelf niet als eeuwige roker  :??: