OUDE Hypoforum

Hallo allemaal,

Zijn er meer mensen die erg gevoelige kuitspieren hebben. Ik heb in 1 kuit ook regelmatig kramp.

Groetjes Josine

ja hoor Josine, klinkt bekend.

Klinkt erg bekend. Met periodes heb ik dag en nacht last.

Klikt mij ook heel erg bekend. Heb daar nu zo af en aan een maand of twee weer last van. Is erg iritant, want moet veel bukken voor mijn werk en op hurken/knieën zitten gaat bijna niet.

Mijn kuitspieren waren vroeger veel gevoeliger dar de rest van mijn spieren. Voor een deel is dat opgelost door steunzolen (ik bleek platvoeten te hebben, waardoor mijn kuitspieren overbelast werden). De krampen zijn overgegaan door magnesium te nemen en de algemene spierpijn is veel beter geworden een lange periode nadat ik begonnen was met schildklierhormoon.

Hopelijk gaat het snel beter, want dat kan zo lastig zijn!!!

Tine, ik wist niet dat platvoeten de kuiten overbelasten. heb nl ook platvoeten...

Dit was bij mij absoluut een hypoprobleem. Ik had ´s nachts regelmatig kramp en ik kon op het laatst geen 10 minuten meer lopen zonder dat ik heftige kramp in mijn kuiten kreeg.
Mijn huisarts verklaarde in ieder geval dat laatste verschijnsel uit hele heftige verzuring, hij had het erover dat mijn lichaam zich continu voelde alsof je net een marathon had gelopen, en daar kon ik me wel herkennen. Als ik me goed herinner was er ook een verband met een teveel aan  kreatinine in mijn bloed.

Ik kon mijn kuiten ook helemaal niet ontspannen, ze voelden steeds heel strak aan.

Nu ik goed ingesteld ben, is dat helemaal over gegaan!

Jolijt

lisatje schreef:Tine, ik wist niet dat platvoeten de kuiten overbelasten. heb nl ook platvoeten...

Door een slechte voethouding worden vooral de kuitspieren, maar ook de rest van je beenspieren en je rugspieren harder belast. De eerste dokter die ik raadpleegde voor mijn spierpijn (een revalidatie-arts) dacht zelfs dat al mijn spierpijn daarvan kwam. Dat was natuurlijk niet zo, maar het was toch wel een enorm groot verschil. Ik kon toen geen vijf minuten rechtstaan, had een hekel aan wandelen en snapte niet dat iedereen zolang kon rechtstaan en wandelen als dat zo'n pijn deed, totdat ik steunzolen kreeg en begreep dat rechtstaan en wandelen bij de meeste mensen geen pijn doet  :-_-:  En bij de kinesist mocht die niet op mijn been duwen om te masseren, want dat deed zo'n pijn. En die extreme pijn was enkele maanden na het dragen van steunzolen grotendeels over, nog voordat ik begon met schildklierhormoon.

Nu voel ik nog wel dat bij veel wandelen de steunzolen nog niet toereikend zijn en ik dan weer kuitkrampen krijg.

Heb jij ook steunzolen? Voel je dan geen verschil in je kuiten met daarvoor?

Ik heb wel altijd goede schoenen met goede steun aan. Ik heb geen platvoeten. Heb het ook eigenlijk altijd maar in 1 kuit. Ik moet binnenkort naar een manueel therapeut, ik zal het eens aan hem vragen.

Maar je rug zelf masseren is ook wel lastig lijkt me.. Of heb je zo'n speciaal massagestaaf met infrarood?

Ik vroeg  me dat vooral af omdat ik vaak in mijn bovenrug last heb.. Het schijnt wel van de onderrug te komen. Daar kun je wel bij inderdaad..