OUDE Hypoforum

Wat ik mij afvroeg,op gewicht blijven als je schildklierpatiént bent is al moeilijk,maar als je dan in de overgang zit is het nog moeilijker om op gewicht te blijven  Spring ik een keer uit de boot,dan wordt ik afgestraft met enkele kilo's erbij  :boos3:

Hulp gezocht van ervaringsdeskundigen!!
Ik sta overal open voor

Volgens mij is het niet moeilijker voor hypo's om op gewicht te blijven, in vergelijking met mensen zonder een ingestelde hypothyreoïdie.

Aanbod van eten, doet eten.
En we hebben teveel aanbod.

Dan komt daarnaast ook nog eens de overgang om de hoek kijken.
Ik jojo sindsdien ook veel sterker, 4+/4- kg.
Deze jojo's zijn hier in huis overigens óók sterk afhankelijk van wie de boodschappen doet.

Bij 'waardevolle informatie' zette ik net een vers onderzoek, waaruit blijkt dat het gewichtsverlies bij een hypothyreoïdie veroorzaakt wordt door het verlies aan vocht, dat kenmerkend is voor een onbehandelde hypothyreoïdie.

De hoeveelheid vet lijkt helaas onveranderd te blijven.

Ik ben niet in de overgang, maar wel 25 kilo aangekomen door hypo. Heb gezond eetschema opgesteld met dietiste (die je dus je hele leven kunt aanhouden, niet een tijdelijk dieet) en ben al 6 kilo afgevallen. Let op: te weinig eten is ook niet goed. Wij hebben gefocust op per dag de goede voedingsstoffen binnenkrijgen, als je dat doet, blijft er geen honger/tijd voor trek over! Ik zou dus professionele hulp zoeken, dan kunnen zij het aanpassen aan jou lichaam.

Ik denk zelf dat het toch wat ingewikkelder ligt en dat de eenmaal daagse dosering van alleen T4 een iets ontregelend effect heeft, vergeleken met diegenen met een gezonde schildklier.

Je persoonlijke, goede instelling, lijkt (zie tweede link) van belang.
Dit onderzoek betreft gezonde mensen, zonder schildklierziekte. We weten uit onderzoek dat bij schildklierpatiënten op celniveau  met enkel T4 eenmaal daags niet exact de 'persoonlijk' normale situatie van T4/T3  na te bootsen is. Die 'minimale dearrangements' zouden wel enig effect op je gewicht kunnen hebben.

Dit artikel, behoorlijk pittige tekst, is interessant omdat er verschillende invalshoeken belicht worden (vanuit obesitas, niet zozeer schildklierpatiënten!)

Obesity and Thyroid Function: Pathophysiological and Therapeutic
http://www.hotthyroidology.com/editorial_pdf/HT_6_10.pdf

Het lijkt in lijn met dit artikel niet onbelangrijk om steeds goed en stabiel ingesteld te zijn.

Relations of Thyroid Function to Body Weighthttp://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/168/6/587


Groet,
SASkia

Natuurlijk valt er best wat te nuanceren.

Het aardige is nu juist dat een onderzoek dat ik vanochtend plaatste bij 'waardevolle etc.' uitgaat van mensen met een hypothyreoïdie die aan de levothyroxine gaan. Kopie hieronder.

Ons huidig en schandalig overschot aan voeding aan deze kant van de wereld is mede debet aan tal van gezondheidsproblemen, waaronder zelfs gestoorde schildklierfuncties.

Kopie van post op 'waardevolle informatie':

Het gewichtsverlies, na diagnose en behandeling met Thyrax/levothyroxine, wordt veroorzaakt door het kwijtraken van het overtollig vocht, dat een gevolg is van de staat van de hypothyreoïdie. (myxoedeem: de bekende wallen onder de ogen, opgezet gezicht, opgezette vingers, etc, als de behandeling met levothyroxine nog niet gestart is).

De behandeling met levothyroxine voor een hypothyreoïdie laat de ‘vetmassa’  onveranderd.


http://jcem.endojournals.org/cgi/conten ... 010-1521v1

Jesper Karmisholt c.s.
Weight Loss after Therapy of Hypothyroidism Is Mainly Caused by Excretion of Excess Body Water Associated with Myxoedema Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , doi:10.1210/jc.2010-1521

Conclusion: L-T4 therapy of hypothyroidism associated with significant decrease in body weight and increase in REE. Physical activity measured with questionnaires increased significantly, but not number of daily steps. Despite changes in REE and body weight, fat mass was unchanged during the study. We propose that total body energy equilibrium is maintained during treatment of hypothyroidism and that weight loss observed during such treatment is caused by excretion of excess body water associated with untreated myxoedema.

Toch ben ik sinds ik aan de thyrax ging meer dan 25 kilo afgevallen, wat me vóór die tijd niet lukte. Ik had een TSH van boven de 100, hield veel vocht vast en had geen wallen maar deltawerken. Maar toch, dat kan toch niet allemaal vocht zijn geweest ....

Een aspect wat er sowieso bijkomt is dat je in het diepst van je hypo-dal geen puf hebt om te bewegen. Als je weer wat meer energie krijgt dankzij de T4 en evt T3-suppletie , dan ga je ook weer meer bewegen, wat het afvallen ook weer ten goede komt.
Bij mij namen de "daily steps" dus zeer zeker toe.  
Maar ik had ook het gevoel dat mijn kacheltje weer ging draaien en de stofwisseling weer "in een goed patroon schoot" waardoor het lijnen relatief makkelijk ging.

Neemt niet weg dat bij mij - en ja, ik zit ook in de overgang - vergeleken met mijn vriendinnen de kilo's er harder aanvliegen. Na een weekendje uit waarin we ons hetzelfde "misdragen" heb ik er zo 2 kilo bij. Daar hebben zij (in allerlei soorten en maten, maar wel zonder schildklierprobleem) veel minder last van. Er komt wel wat bij door bv zouter eten, maar dat is er bij hen na een week weer af terwijl dat bij mij echt weer weken duurt.  Ik ben ook nog steeds aan de zware kant (BMI 26).

Interessant onderwerp!

Jolijt