OUDE Hypoforum

Hallo,

Is hier ook iemand op het Forum die het Weet Hoe Je Eet programma volgt??
Ik ben er erg nieuwsgierig naar nl.
Hoor en lees er hele goede berichten over alleen schijnt het wel heel prijzig te zijn!!

gr. Nanka

Vriendin van mij heeft het gedaan. Is er ca 5 kilo mee afgevallen, maar wel blijvend. Daarna stopte het gewichtsverlies. Ze heeft nu eigenlijk ook geen overgewicht meer, al had ze er graag nog wat meer afgewild. Ze is heel blij dat vooral het buikvet verdwenen is.

Ze voelt zich er wel goed bij maar het is inderdaad wel prijzig en volgens mij ook een heel gedoe met speciale voeding en supplementen.

Jolijt

Hoi Nanka,

Ik heb het jaren geleden gedaan. Je valt er echt mee af, alleen zit je wel vast aan voedingssupplementen en speciale bijvoeding (zoals repen e.d.) Dit is niet perse nodig, maar wel handig. Ze brengen je lichaam in ketose (kun je testen met urinesticks) en zoalng je in ketose bent val je af. Het gaat heel geleidelijk en daardoor kom je ook veel minder snel hetzelfde of meer gewicht aan. Maar uiteindelijk als je het hele programma loslaat, komen die kilo's er toch weer aan hoor. Zij gaan er vanuit dat als je eenmaal 'weet wat je eet' dit ook de rest van je elven volhoudt, maar dan met minder supplementen en geen bijvoeding meer.

Hopelijk heb je wat aan deze uitleg

PS Heb ook een keer het eiwitdieet gedaan. Beviel me ook goed. Dit bestaat wel uit veel meer voedingsvervangers.