OUDE Hypoforum

Hoi,
Ik moet echt nodig de handrem weer aantrekken. Langzaam maar zeker kruipt de weegschaal weer omhoog. 3 jaar geleden ben ik met "Streep je slank" van Margriet 10 kilo afgevallen.
Mijn vriendin had (had, want ze komt weer lekker aan ) goed resultaten met dr. Frank, dus een eiwitrijk dieet. Dat leek mij wel lekker, ik hou ontzettend van kaas
Maar dat lukt mij van geen kant. Ik kan echt niet zonder mijn brood en aardappels.
 

Nu voel ik me qua schildklier niet zo jofel. Ik heb een lage T3 (laatste keer 1.2) en een hoge fT4 20 de laatste keer. TSH was 2.5 dus ik moest verhogen, maar ik hyper zo snel.....
In November moet ik weer terug.

Nu las ik dat eiwitten de T3 verlaagt (Hennemann) en hierhttp://www.eenkiloperweek.nl/index. ... &id=135595
staat daar ook wat over.
Dat lijkt mij voor mij niet gunstig met die lage T3

Is een dieet met koolhydraten dan niet veel beter voor mij?

Omdat er niet gereageerd wordt en ik toch wel graag wil weten hoe het zit hier de link naar het hele artikel van prof. Hennemann: http://www.webmare.nl/schildklierenspor ... neman.html

Kijk onder het kopje: T3 waarden.

Daar staat dat eiwitten de T3 verlaagt en koolhydraten de T3 verhoogt.
Deze opmerking werd al eerder in "Hypo en Gewicht" gemaakt en ook toen werd er niet op gereageerd.
Wat ik mij dan afvraag is: er wordt op dit forum ook aardig "gelijnd" met dr. Frank en zo.
Maar voor mensen met een lage T3 zoals ik is dat dan toch ongeschikt?

Overigens heb ik besloten om toch maar weer over te gaan op een simpel "verstandig eten" patroon. Dus suiker, chips etc. (zoveel mogelijk)laten staan en lekker elke dag wandelen en/of fietsen.

Ik wist dit niet, heel interessant! Ik zou zeggen (aan de hand van dit ene zinnetje): een koolhydraatarm dieet is dan niet gezond voor de sk-patiënt! Misschien kun je nog meer informatie vinden.

Oww! Ik had begrepen dat een eiwitrijk dieet juist heel goed was, omdat je T3 op de eiwitten zouden 'meereizen' door je lichaam en dus de verspreiding van je T3 beter zou zijn...

Die redenatie klopt dan dus niet...

Grtz vannes

Volgens de Thyroidmanager (hoofdstuk update 2005) verlaagt een eiwitrijk dieet niet de T3. (A protein diet has no effect on the concentration of T3 but partially restores that of rT3. )

De bindingseiwitten-verhouding verandert wel.
De TSH is mogelijk wat lager.
De T4-productie vermindert.

Maar voor ons zijn deze laatste 2 punten niet zo erg van belang. Want wij gebruiken levothyroxine. En zorgen zo voor een regelmatige inname van T4.

Vermageringsdieten in het algemeen lijken de neiging te hebben de T3 te verlagen.
Dat geldt weer niet voor vermagering door lichamelijke 'oefeningen' (er schiet me geen beter woord te binnen).

Ik ben benieuwd wat Hennemann bedoelde met dat dieet.
De associatie die ik maak zijn de wijzigingen van de hoeveelheid bindingseiwitten: verhoging van TBG zorgt voor minder vrije T3. En we moeten het wel van die vrije T3 hebben.

Ergens las ik dat een bepaald diersoort (weet niet welk soort) die zogen bij hun moeders die met een verhoogd eiwit inname dieet gevoederd worden, borstmelk drinken met een lagere T3.

De boodschap lijkt te zijn: overgewicht is niet gezond, maar wijzig dat rustigjes aan.

Overigens: het ene eiwit is het ander niet.

Zo verwarrend kan het dus zijn
Ik had voor mijzelf al de conclusie getrokken dat voor mij toch de beste weg is: alles met mate en bewegen. Vooral omdat ik blijkbaar een omzettingsprobleem heb en Cytomel verdraag ik niet.
Ik moet al die veelbelovende diëten (en ik heb er wat van gehad hoor ) maar laten voor wat ze zijn.