Hallo allemaal,
Ik doe ook lekker mee! :-D
Sinds ik erachter ben gekomen dat ik hypo was, was ik in de tussentijd al 3 kilo aangekomen.
Ben op maandag, woensdag en vrijdag bezig met een cardio workout op de hometrainer. En doe er ook nog buikspieroefeningen na. Soms heb ik eigenlijk helemaal geen zin en moet ik me er echt toe zetten. Zal nog wel aan mijn waardes liggen (ik moet nog helemaal worden ingesteld). Daarom doe ik het ook rustig aan.
Ook ben ik meer gaan letten op wat ik eet. Voordat ik hypo werd kon ik nog alles eten wat ik wilde, zonder aan te komen.
Inmiddels ben ik al 2 kilo kwijt geraakt!! Nog 1 kilo te gaan dan zit ik weer op mijn oude gewicht. :klap:
Iedereen heel veel succes ermee!!